Enseñarte a jugar golf.
Consejo 1: Usa monedas para practicar el putt.
Si tu putt corto no es preciso, requerirá algo de trabajo. Uno de los ejercicios más famosos es el de colocar una moneda como objetivo, lo que resulta de gran ayuda para mejorar la concentración y encontrar el punto objetivo. Otro método común es colocar una moneda cada dos pasos, colocar cinco monedas en línea recta y luego colocar una moneda cada dos o tres pasos. ¿Se perdió uno? Lo siento, tienes que empezar de nuevo. Además, no aumentes la distancia hasta que puedas hacer rodar la pelota más allá de cinco monedas. A menos que hayas jugado en la cancha, debes aprovechar este método para practicar.
Consejo 2: Imagínese tirando de la cuerda hacia abajo (balanceo)
El gancho generalmente se produce al cruzar desde la parte superior derecha a la inferior izquierda durante el movimiento descendente, lo que hace que la pelota gire de de izquierda a derecha, convirtiéndose en un gancho lateral. Para tener una idea de la trayectoria correcta del swing, imagina que tienes una cuerda atada a un árbol sosteniendo tu mano. Comenzando en la parte superior del swing, sienta que tira de la cuerda hacia abajo. Esto mantendrá su codo derecho cerca del lado derecho de su cuerpo. También le permitirá crear el camino correcto hacia el interior de la pelota, mejorando su movimiento. capacidad de girar directamente hacia el objetivo, no la capacidad de picar la pelota.
Consejo 3: Coloca una pelota de baloncesto entre tus rodillas (posición de pie)
Muchos jugadores apuntan su rodilla izquierda hacia la derecha durante el backswing, lo que hace que los hombros se caigan y las caderas Para balancearse y demasiada rotación. Prueba esto: imagina que estás sosteniendo una pelota de baloncesto entre tus rodillas (o un aro si estás en un campo de práctica). Este swing te dejará boquiabierto.
Consejo 4: Pulgares apuntando hacia el cielo (Swing)
Aquí tienes un buen ejemplo: cuando levantas el palo hasta la altura de la cintura en el backswing, deberías ver Tu pulgar apunta hacia el cielo. Aquí hay otro ejercicio: imagina sostener una palanca con los dedos apuntando en direcciones paralelas, ni hacia arriba ni hacia abajo. Estas ideas simples pueden garantizar que su levantamiento se haga correctamente.
Consejo 5: Pausa en la parte superior del swing (Swing)
Columpio demasiado rápido es el error más común. Esto no significa que no tengas que esforzarte al máximo o aumentar la velocidad, pero sí mantener un ritmo más adecuado. La mejor manera de hacer esto es hacer una breve pausa en la parte superior del backswing, luego cambiar de dirección y comenzar el downswing. Si haces esto, encontrarás que la bola siempre termina en el medio de la calle.
Secreto 6: Mantén la vista fija en la moneda (putting)
¿Putting frustrado? Aquí tienes un método de práctica sencillo para reducir las posibilidades de cometer un error. Coloque la pelota sobre la moneda y concéntrese en la moneda durante todo el swing. Para evitar mirar la pelota después de posponerla, especialmente en putts cortos, simplemente mire la moneda. Si giras la vista hacia la pelota, la cabeza y los hombros te seguirán y no podrás mantener el equilibrio.
Consejo 7: Utilice la cara del palo como espejo (golpe de bunker)
Una clave para salir del dilema del bunker es mantener la cara del palo abierta. Si cierras la cara del palo, golpearás la bola baja y probablemente también hundirás la cabeza del palo profundamente en la arena. Aquí tienes un consejo para evitar esto: imagina que la cara del palo es un espejo y estás listo para golpear la bola y ver tu sombra en la cara del palo. Esto asegura que la cabeza del palo esté al nivel de sus ojos después de realizar el swing y que la cara del palo esté abierta durante todo el swing.
Consejo 8: Sujeta correctamente la palanca de control para evitar un gancho de derecha (agarre)
Hay muchos factores que provocan un gancho, el más común de los cuales es el agarre problemático. He aquí cómo solucionarlo: al dirigirse a la pelota, asegúrese de poder ver las dos primeras articulaciones de los dedos de su mano izquierda, formando una entre el pulgar y el índice. v? fuente y apuntando sobre el hombro izquierdo. En cuanto a la mano derecha, ¿por qué? v? Apunta hacia tu barbilla o ligeramente hacia tu hombro derecho.
Consejo 9: Imagina un rastrillo (putter) detrás de la copa.
Si no tienes cuidado, el empujón de tres pasos también te interferirá. En este punto será mejor que imagines un rastrillo detrás de la taza. Esto le animará a introducir la bola en el hoyo de forma rápida y suave y garantizará que la trayectoria de la cara del palo apunte hacia el objetivo.
Consejo 10: El hombro está debajo de la barbilla (balanceo)
¿Golpeas el balón con frecuencia? Trate de adquirir el hábito de mantener el hombro derecho debajo de la barbilla hasta que sepa hacia dónde se dirige la pelota. Esto no significa que la cabeza nunca pueda levantarse. La cabeza puede moverse, pero debe ser impulsada por los hombros después de golpear la pelota. Si puedes hacer esto correctamente, podrás realizar casi cualquier tiro.
Los campos de golf generalmente están cubiertos de una gran cantidad de plantas verdes. El contenido de oxígeno en el aire es alto y el aire es fresco para los trabajadores de oficina que han vivido en la ciudad durante mucho tiempo. Sin duda una buena oportunidad para desintoxicarse.
En el campo de golf podrás respirar aire puro mientras juegas al golf, sentir la belleza de la naturaleza y disfrutar de la armoniosa combinación de deporte y tranquilidad. Mucha gente piensa que el golf es un deporte saludable y respetuoso con el medio ambiente, pisando el césped y contemplando el paisaje circundante. ¿Cómo se puede decir que es un placer? En un entorno así, es fácil ampliar el cuerpo y la mente. Junto con el ejercicio, también es muy beneficioso para la salud personal.
Todos hemos experimentado esto en algún momento: después de realizar algunas calles en un juego, el gancho comienza a aparecer nuevamente. La pelota no sólo comienza a volar hacia la derecha, sino que también vuela más y más con cada golpe. Esto, a su vez, tensa el cuerpo y limita la rotación de la mano cuando la cabeza del palo pasa por la zona de impacto. Eso es algo terrible, ¿no? Así explican los jugadores profesionales cómo evitar estos problemas.
Si alguna vez has acertado en una porción, aquí tienes una solución directa y sencilla. Primero, levante un driver, levántese y mueva su mano derecha hacia abajo aproximadamente a tres pulgadas de su mano izquierda, como si fuera a realizar un swing de práctica formal. Esta es la posición de agarre al golpear la pelota. Ahora, imita el swing 3/4 con movimientos lentos y suaves, prestando atención a las siguientes tres posiciones clave:
Posición 1: Durante el backswing, una vez que los brazos llegan a la altura del pecho, el brazo derecho está doblado y Los codos están girados hacia adentro y el brazo izquierdo recto. El eje debe apuntar verticalmente. Las tres líneas entre el brazo izquierdo, el eje y el antebrazo derecho deben formar un triángulo, como se muestra en la imagen.