¿Cuál es el mejor té para tomar después de la menstruación?
No beber té de crisantemo durante la menstruación y tratar de evitar los alimentos crudos y fríos. Los tés que pueden regular la menstruación en las mujeres durante la menstruación, como el té de rosa, baya de goji y azufaifa, roselle, Qiao Mei, caléndula, etc., tienen funciones de regulación endocrina y son más adecuados para beber durante la menstruación.
1. Té de rosas. Para las amigas a las que les gusta beber té perfumado, lo mejor es elegir té con aroma a rosas durante la menstruación. El té de rosas puede regular el qi, regular la menstruación, aliviar el dolor, desintoxicar y nutrir la piel y aliviar eficazmente el síndrome menstrual.
Las amigas que a menudo sufren de depresión, dolor abdominal y otras molestias durante la menstruación tal vez deseen beber un poco de té de rosas, que tiene un sabor dulce y amargo, es cálido por naturaleza, regula el qi, alivia la depresión y activa la circulación sanguínea. y elimina la estasis sanguínea, regula la menstruación y alivia el dolor.
2. El té negro es un té caliente que tiene un efecto de calentamiento del estómago y está especialmente indicado para mujeres que menstrúan.
3. Té de dátiles. El té de goji y dátil rojo es adecuado para reponer la sangre y el qi durante la menstruación. Los dátiles rojos son buenos para embellecer la piel, reponer el qi y la sangre; la baya de goji, conocida como la extraña fruta de Xixia, tiene una vitalidad extremadamente mágica. Corte los dátiles rojos en trozos y póngalos en una taza (para mejorar el sabor) y agregue 20 bayas de goji. Ofrecer mientras el agua esté caliente.
Nota: No beber té demasiado fuerte. Si el té es demasiado fuerte, puede causar molestias antes y después de la menstruación debido a la cafeína y la teofilina que contiene, pero beber té verde no debería provocar un retraso en la menstruación. Si su período se retrasa constantemente, es una buena idea que lo revise su médico.
Pregunta 2: ¿Qué tipo de té perfumado es mejor beber antes y después de la menstruación? Puedes beber té de rosas antes y después de la menstruación, pero no lo bebas durante la menstruación... Querida, si quieres beber té de rosas, podemos discutirlo en profundidad.
Pregunta 3: ¿Qué tipo de té perfumado beben las niñas antes y después de la menstruación? La medicina moderna nos dice que es mejor que las mujeres no beban té durante la menstruación, especialmente té fuerte. Las mujeres perderán una cierta cantidad de sangre menstrual durante la menstruación, que contiene hemoglobina, hemoglobina, metahemoglobina, etc. Por lo tanto, las mujeres que menstrúan necesitan comer algunos alimentos que contengan hierro para complementar la nutrición. Como hígado de cerdo, huevos, espinacas, hongo negro, etc. , y también puedes tomar medicamentos que mejoran la sangre. Si bebe té durante la menstruación, los taninos del té se combinarán con el hierro de los alimentos o medicamentos en los intestinos para formar un complejo que no se puede absorber. Esto dificultará la absorción de hierro por la mucosa intestinal, provocando la aparición de anemia ferropénica en las mujeres. Al mismo tiempo, debido al efecto astringente de los taninos, puede inhibir la secreción de jugos digestivos, lo que fácilmente puede provocar síntomas como pérdida de apetito y estreñimiento durante la menstruación.
Nota: 1. Trate de no lavarse el cabello durante su período menstrual. Si debes lavarte el cabello, intenta hacerlo al mediodía y sécalo con secador inmediatamente después del lavado.
2. Manténgase abrigado durante la menstruación, es decir, use menos aire acondicionado en una habitación con aire acondicionado y use más ropa.
3. Evita beber bebidas frías: Esto ya es de sentido común muy básico. No lo violes y no te burles de tu propia belleza. Beber agua helada impedirá que la sangre sucia se descargue sin problemas. y será absolutamente perjudicial para el cuerpo si permanece en el cuerpo. Pruebe las siguientes bebidas para que su período menstrual sea más cómodo: té de dátil longan, té saludable, Zhenwei Dan Q, agua de jengibre con azúcar moreno, té de astrágalo y baya de goji, té de rosas (especialmente si tiene dolor durante la menstruación, puede beber un poco de té de rosas ).
4. Come dulces: Come chocolate y pasteles durante tu período menstrual, ¡porque es menos probable que engordes si comes dulces durante tu período menstrual! También puede ayudar al metabolismo de la sangre sucia.
5. Rechaza la fatiga: El descanso adecuado es muy importante. Estar demasiado cansada puede provocar una menstruación prolongada o una pérdida excesiva de sangre.
6. No seas demasiado emocional: se dice que las niñas naturalmente estarán de mal humor durante su período menstrual, pero no te permitas perder los estribos, porque perder los estribos perturbará. su período menstrual y dañar su hígado.
7. Evite bañarse: Debido a que el cuello uterino está más abierto durante la menstruación y es más susceptible a la contaminación, lo mejor es darse un baño.
8. Coma durante el período menstrual: Solo unos días después del período menstrual, puede comer más hígado de cerdo con aceite de sésamo para ayudar a eliminar los desechos de sangre. Hoy en día puedes comer flores de riñón con aceite de sésamo. Además, los huevos revueltos con aceite de sésamo y la pagoda de nueve pisos también son buenos alimentos fisiológicos. La sopa de frijoles rojos, la sopa longan y las gachas de los ocho tesoros son buenos refrigerios, y los huevos cocidos con vino también son buenos. Al final del período menstrual, puedes considerar beber un poco de decocción de Shenghua (decocción de shenghua durante la menstruación, si no quieres beberla durante el parto, pregunta en la farmacia de medicina china), que puede drenar completamente la sangre sucia. el cuerpo. Si la sangre sucia del cuerpo no se drena limpiamente, la acumulación a largo plazo puede provocar fácilmente endometritis, enfermedades hepáticas, lupus eritematoso y otras enfermedades.
¿Por qué las niñas tienen menos probabilidades que los niños de sufrir enfermedades hepáticas? Se dice que debido a que la sangre menstrual mensual elimina las toxinas del cuerpo, la posibilidad de enfermedad hepática es relativamente pequeña.
9. Cuídate después del periodo menstrual: ¡Come Siwu Decocción! Está mal beber Siwu Decoction durante la menstruación. Beber decocción de Siwu para reponer la sangre no será eficaz hasta que se elimine la sangre visceral, de lo contrario será en vano. Al cocinar sopa Siwu, puedes poner algunas costillas o pollo, y lo mejor es agregar un poco de vino de arroz.
10. Se debe hacer bien la limpieza facial: Durante el período menstrual, debido a que los poros están más abiertos y es más probable que se produzca acné, se debe hacer bien la limpieza facial. Lavarse el cabello durante la menstruación también puede provocar acné y espinillas debido a la mala circulación sanguínea.
11. Algunas personas experimentan dolor lumbar durante la menstruación. Puedes considerar remojar tus pies en agua caliente para aumentar la circulación sanguínea y distraer tu atención. Parece que ya no te duele tanto la cintura.
Por supuesto, un poco de té perfumado y calentito estaría bien.
Por ejemplo:
Té de rosas
Materiales y métodos: Para flores de rosas recogidas en verano u otoño, utilice capullos semiabiertos de color púrpura, pétalos persistentes y fragancia delicada. Es mejor usar hojas de té en lugar de remojarlas.
Eficacia: Tiene los efectos de promover el qi, activar la circulación sanguínea e hidratar la piel. Indicado para menstruaciones irregulares y dismenorrea.
Pregunta 4: Los beneficios de beber té después de la menstruación Las mujeres se encuentran en un período especial y no deben beber té casualmente. Durante la menstruación, la sangre menstrual de la mujer contiene hemoglobina, proteínas plasmáticas y hemoglobina, que también contiene una variedad de elementos de hierro. El hierro perdido sólo puede reponerse a través de los alimentos, por lo que las mujeres necesitan comer más alimentos ricos en hierro durante o después de la menstruación. El té fuerte contiene más del 30% de ácido tánico, que se combina con el hierro de los alimentos para formar citrato férrico insoluble, que dificulta la absorción y utilización de las moléculas de hierro por la mucosa intestinal. Durante la pérdida de sangre menstrual, beber té provocará una pérdida de hierro. Beber té en este momento no solo no permitirá reponer la sangre a tiempo, sino que también puede causar anemia por deficiencia de hierro.
Por lo tanto, las mujeres, especialmente las niñas, no deben beber té fuerte durante la menstruación para prevenir la anemia. Sin embargo, no es necesario que evites el té durante tu período. Por ejemplo, hacer gárgaras con té hará que las personas se sientan frescas y cómodas en la boca, y el mal aliento desaparecerá, teniendo así buen humor en los días "incómodos".
Pregunta 5: ¿Qué tipo de té es mejor tomar durante la menstruación? Esto depende de su situación real. Si tu menstruación es irregular o ligera, puedes beber algún té de flores que puedan favorecer la circulación sanguínea, como el de rosas, para ayudar a regular la menstruación. Si tienes menstruaciones abundantes, no lo bebas, de lo contrario será más. En cuanto al té perfumado, según lo que he probado, te recomiendo que vayas a sitios web profesionales como Youming Nongfang para comprarlo. La calidad es confiable.
Además, la sangre menstrual contiene hemoglobina, proteínas plasmáticas y hemoglobina relativamente altas, por lo que las mujeres deben comer más alimentos ricos en hierro durante o después de la menstruación. El té tradicional contiene más del 30% de ácido tánico, lo que dificulta la absorción y utilización de las moléculas de hierro por la mucosa intestinal. Es más probable que se combine con las moléculas de hierro de los alimentos en los intestinos para producir precipitación, haciendo que los alimentos no puedan reponer la sangre, por lo que. durante la menstruación Trate de beber la menor cantidad posible de té tradicional.
Pregunta 6: ¿Qué tipo de té perfumado es mejor beber durante la menstruación? 1. Té de rosas. Para las amigas a las que les gusta beber té perfumado, lo mejor es elegir té con aroma a rosas durante la menstruación. El té de rosas puede regular el qi, regular la menstruación, aliviar el dolor, desintoxicar y nutrir la piel y aliviar eficazmente el síndrome menstrual.
Las amigas que a menudo sufren de depresión, dolor abdominal y otras molestias durante la menstruación tal vez deseen beber un poco de té de rosas, que tiene un sabor dulce y amargo, es cálido por naturaleza, regula el qi, alivia la depresión y activa la circulación sanguínea. y elimina la estasis sanguínea, regula la menstruación y alivia el dolor.
2. El té negro es un té caliente que tiene un efecto de calentamiento del estómago y está especialmente indicado para mujeres que menstrúan.
3. Té de dátiles. El té de goji y dátil rojo es adecuado para reponer la sangre y el qi durante la menstruación. Los dátiles rojos son buenos para embellecer la piel, reponer el qi y la sangre; la baya de goji, conocida como la extraña fruta de Xixia, tiene una vitalidad extremadamente mágica. Corte los dátiles rojos en trozos y póngalos en una taza (para mejorar el sabor) y agregue 20 bayas de goji. Ofrecer mientras el agua esté caliente.