¿Cómo deshacerse de los frijoles jóvenes en la vida diaria?
(1) Zumo de apio de Sydney: 100 g de apio, 1 tomate, 150 g de apio de Sydney, medio limón. Después de lavarlo, mételo en una licuadora para licuar el jugo y bébelo una vez al día. Tiene el efecto de eliminar el calor e hidratar la piel. Indicado para el tratamiento coadyuvante del acné.
(2) Zumo de zanahoria y apio: 1 zanahoria (tamaño mediano), 150g de apio, 1 cebolla. Después del lavado, póngalo en un exprimidor para remover el jugo y bébalo una vez al día. Quitar el calor, desintoxicar y eliminar el fuego. Puede ayudar a prevenir y tratar el acné.
(3) Pasta de hojas de níspero: añadir 65,438±0,000 gramos de hojas frescas de níspero (lavadas y sin pelo) con 8000 ml de agua, hervir durante 3 horas, filtrar para eliminar residuos y concentrar hasta formar una pasta, añadir cantidad adecuada de miel y guárdela para su uso posterior. Tome 10 g ~ 10 g cada vez, dos veces al día. Tiene el efecto de limpiar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. Ideal para acné y rosácea. Evite las comidas picantes y el alcohol mientras toma este medicamento.
(4) Papilla de algas y cebada: 9g de algas, 9g de algas marinas, 9g de almendras dulces, 30g de cebada. Agregue algas, algas marinas y almendras dulces a hervir en agua, deseche los residuos para obtener el jugo y luego use cebada para cocinar gachas, una vez al día, durante 3 semanas como tratamiento. Tiene los efectos de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la inflamación y suavizar las durezas, y es adecuado para el acné.
(5) Gachas de espino y pepitas de melocotón: 9 gramos de cada una de pepitas de espino y melocotón, media hoja de loto y 60 gramos de arroz japónica. Primero, hierva los primeros tres sabores en sopa y luego cocine el arroz glutinoso en papilla. 1 dosis diaria durante 30 días. Es adecuado para el acné causado por flemas y estasis sanguínea.
(6) Sopa de algas y frijol mungo: 15 g de algas y frijol mungo, 9 g de almendra dulce, 6 g de rosa y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Envolver las rosas en un paño, hervirlas con toda la medicina, sacar las rosas y agregar azúcar moreno para comer. 1 dosis diaria durante 30 días. Indicado para prevenir y tratar el acné.
(7) Vinagre, jengibre y papaya: 100ml de vinagre maduro, 60g de papaya y 9g de jengibre. Pon las tres hierbas en una cazuela y cocínalas. Después de que se seque el vinagre, saca la papaya y el jengibre y cómelos. 1 dosis al día, dos veces por la mañana y por la noche. 7 días completos. Eficaz para el acné causado por el calor de las flemas en el bazo y el estómago.
(8) Gachas antiinflamatorias de baya de goji: 30 g de baya de goji, 100 g de carne de paloma y 100 g de arroz japónica cada uno, cantidades adecuadas de sal, glutamato monosódico y aceite de sésamo. Lavar la carne de paloma y picarla en carne picada. Lavar el arroz de goji y japónica, ponerlos en una cazuela, agregar la salsa de carne de pichón y una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento para formar una papilla. Cuando la papilla esté lista, agrega sal refinada, glutamato monosódico y aceite de sésamo y mezcla bien. Una dosis al día, dividida en 2 veces, de 5 a 8 dosis constituyen un ciclo de tratamiento. Tiene los efectos de desintoxicar y eliminar el mal, nutrir el yin e hidratar, eliminar el ántrax y la hinchazón. Indicado para personas con infecciones de la piel y acné en el rostro.
(9) Gachas de doble grano de cebada y algas: 15 g de cebada, 15 g de baya de goji y de melocotón de cada uno, 10 g de algas marinas y almendras dulces de cada uno, 20 g de frijol mungo, 50 g de arroz japonica. Envuelva las semillas de melocotón y las almendras dulces con una gasa, agregue agua a hervir y extraiga el jugo, agregue las semillas de coix, el polvo de algas, la baya de goji y el arroz japónica para hacer gachas. Dos veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, aclarar el fuego y reducir la inflamación, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, nutrir el yin e hidratar. Indicado para prevenir y tratar el acné.
(10) Bebida de frutas, verduras y frijol mungo: Tomar cantidades adecuadas de col china, apio, melón amargo, pimiento morrón, limón, manzana y frijol mungo. Hervir los frijoles mungo durante 30 minutos y colar el jugo; lavar la col china, el apio, el melón amargo, el pimiento morrón y la manzana, cortarlos en gajos o trozos, revolver el jugo, agregar el jugo de frijol mungo, echar el jugo de limón y agregue miel al gusto. 1~2 veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y prevenir y tratar el acné.
(11) Jugo para el acné de frutas y verduras: Tome la cantidad adecuada de melón amargo, pepino, apio, pera, naranja y piña. Retire las semillas del melón amargo, pele y corte la piña en trozos; mezcle el pepino, el apio, la pera, la naranja, el melón amargo y la piña, agregue la miel y beba. 1~2 veces al día. Tiene efectos depurativos del calor, desintoxicantes y esterilizantes. Indicado para prevenir y tratar el acné.
(12) Sopa antiacné de frijol mungo y semillas de coix: Lave 25 g de cada uno de frijol mungo y semilla de coix y 10 g de espino, agregue 500 g de agua, déjelos en remojo durante 30 minutos, luego hierva, cocine por unos minutos más, luego detenga el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos. 3 ~ 5 veces al día, adecuado para pieles grasas, puede prevenir el acné y el acné.
◆Primero, limpia la piel.
Según las características de la piel grasa del paciente, utilice alternativamente jabón alcalino neutro (como Lux, Shirley Soap) y un limpiador facial apto sólo para piel grasa por la mañana y antes de acostarse, masajee suavemente las yemas de los dedos en la dirección indicada. de las líneas de la piel durante 3-5 minutos para potenciar el efecto. Utilice el poder detergente del jabón y el limpiador facial, luego lave con agua tibia o tibia para eliminar completamente la suciedad y la grasa de su piel ese día. Si encuentra polvo o aceite en la cara, lávelo con agua tibia a tiempo. Generalmente es recomendable lavarse la cara 2-3 veces al día.
◆ 2. Desobstruye los poros. Cuando aparezca acné en la cara, vierta un recipiente con agua caliente, coloque la cara lavada con un limpiador facial o un exfoliante de arena fina en el vapor ascendente, luego envuelva la cara con una toalla grande durante 3 minutos para promover la apertura de los poros y luego uso Utilice la tapa de una aguja de inyección médica (No. 5-7) esterilizada con bolas de algodón con alcohol al 75% o un removedor de acné para apretar suavemente la piel en el borde del acné para exprimir el acné. Este método no daña fácilmente la piel cercana y no deja cicatrices.
◆En tercer lugar, evite el uso de cosméticos grasos o en polvo, utilice productos para el cuidado de la piel a base de agua según corresponda y, especialmente, evite el maquillaje excesivo. Antes de acostarte, retira bien todo el maquillaje del día y evita aplicar cremas nutritivas, ungüentos, etc. Deja que tu piel se relaje, suavice y respire durante la noche antes de acostarse.
◆Cuarto, evita tocar los granos que han crecido con las manos o tratar de tapar el sarpullido con cabello y crema base. En particular, debes superar el mal hábito de apretar y presionar los granos con las manos. manos, porque las bacterias en las manos La suciedad de la piel y el cabello puede infectar fácilmente la piel y agravar el acné. Apretarla y exprimirla puede causar cicatrices hundidas permanentes, dejando arrepentimientos de por vida.
◆ 5. Coma menos alimentos ricos en grasas y azúcares, picantes, fritos y bebidas irritantes, como vino y café, coma más verduras y frutas y beba más agua hervida. Las personas con estreñimiento frecuente pueden utilizar 20 gramos de frijol mungo y 50 gramos de arroz glutinoso, cocinarlos en papilla y mezclarlos con una pequeña cantidad de azúcar de roca, y tomarlos dos veces al día.
6. Insista en hacer ejercicio más vigoroso en la ciudad para acelerar la circulación sanguínea, promover la eliminación oportuna de los desechos del cuerpo, mantener los poros de la piel sin obstrucciones durante la sudoración constante y luego enjuagar a tiempo.
■Causas de la enfermedad:
Las causas del acné son muchas y complejas. Hay principalmente factores externos y factores internos.
(1) Factores internos:
☆1. Secreción excesiva de andrógenos: esta es la razón principal. Especialmente la secreción excesiva de andrógenos masculinos en hombres y mujeres adolescentes es la principal causa de la formación de "acné". Los andrógenos pueden estimular directamente el aumento de las glándulas sebáceas, promover la queratinización de los folículos pilosos, obstruir los poros y causar inflamación, lo que provoca acné y ampollas.
☆2. Relacionado con el ciclo menstrual de la mujer: A algunas mujeres les salen ampollas peores antes de la menstruación. Principalmente relacionado con cambios en la secreción hormonal.
☆3. Enfermedades internas o disfunciones del cuerpo: como enfermedades del estómago, riñones, hígado y otros órganos, especialmente disfunción gastrointestinal, estreñimiento, etc. Puede causar acné.
☆4. Estrés mental, cansancio excesivo, falta de sueño, etc.
☆5. Comer en exceso alimentos y dulces grasosos, picantes y amargos.
Un grano no hará que se vuelva más pequeño ni más denso;
Cuando se pregunta sobre el acné, aunque el acné no es una enfermedad grave, es un problema facial muy grave y no existe. Un medicamento específico que puede curarlo de una vez por todas, por lo que este ungüento no se puede limpiar. El acné en "The Spring Breeze" se ha convertido en una lucha para muchas personas.
El acné tiene muchos nombres, también llamado “espinillas” y médicamente llamado “acné”, pero seguro que has oído hablar de “acné”. De hecho, existen básicamente dos tipos. El acné (pápulas) se refiere a la obstrucción de las glándulas sebáceas acompañada de inflamación de los folículos pilosos. La superficie estará hinchada y dolorosa, con pápulas, pústulas, quistes, etc. Las formas más graves de acné quístico pueden dejar fácilmente hoyos y cicatrices en la cara. El acné ocurre cuando los folículos pilosos no están inflamados pero las glándulas sebáceas están bloqueadas. El acné se puede dividir en puntos blancos y puntos negros según su apertura y color. Generalmente no dejará cicatrices pero sí provocará poros dilatados.
●¿Por qué persiste el acné?
El acné se puede dividir en dos tipos. Un tipo ocurre en la adolescencia, probablemente entre los 14 y los 20 años. La razón principal es que durante la pubertad las hormonas del cuerpo son fuertes, las glándulas sebáceas secretan más y las células epiteliales se hiperqueratinizan. El exceso de aceite y desechos tienden a obstruir los poros porque no pueden drenar. Cuando las bacterias descomponen el aceite de los poros, se forman ampollas rojas parecidas a granos.
No sólo crece en la cara, sino también en el pecho, la espalda, la parte superior de los brazos y otros lugares con una fuerte secreción de aceite.
Pero… muchas personas tendrán la misma duda: aunque la pubertad haya pasado, de vez en cuando todavía aparecerán algunos acné en el rostro. De hecho, estos acné están relacionados principalmente con el tipo de piel, la constitución y la genética. La mayoría de ellos ocurren cuando:
1.
2. Periodo premenstrual: afectado principalmente por las hormonas. Antes o durante la menstruación, aparecerá un pequeño acné en el rostro que desaparecerá después de la menstruación.
3. Tomar preparados hormonales: como pastillas anticonceptivas o fármacos para la ovulación.
4. Estrés emocional e insomnio: pueden derivar fácilmente en trastornos endocrinos.
5. Afecciones gastrointestinales: como estreñimiento y malestar gastrointestinal, que conducen a un desarrollo gastrointestinal anormal.
●14 Consejos Secretos para Combatir el Acné
1. Utiliza un desmaquillante neutro (con o sin maquillaje) y un limpiador facial y un limpiador facial con fuerte capacidad de eliminación de grasa para limpiar al menos una vez al año. día. Después de lavarte la cara, puedes limpiarla con agua astringente o agua blanda refrescante y usar una mascarilla limpiadora exfoliante una vez a la semana para limpiar los poros.
2. En pieles grasas secretadas por las glándulas sebáceas, evitar los masajes para evitar estimular la secreción de grasa y aumentar la probabilidad de acné.
3. Las personas con piel grasa no solo deben lavarse la cara con frecuencia, sino también lavarse el cabello con frecuencia, porque la grasa del cuero cabelludo también puede provocar acné en la unión del cabello y la cara.
4. Es mejor no ir a surfear a la playa ni extenderse el pelo en la cara, ya que esto puede irritar fácilmente la piel y provocar acné.
5. Si sales o haces ejercicio y entras y sales de aire sucio, asegúrate de limpiar bien tu piel después de regresar a casa y de mantener tu cara limpia y seca.
6. Si tienes acné en la cara, evita usar bases y cosméticos. Algunas personas intentan taparlo con base, lo cual es contraproducente.
7. No te toques la cara si no tienes nada que hacer, porque tus manos no solo son fáciles de transportar bacterias, sino que también estimulan el acné innecesario al tocar cosas.
8. Cuando tienes acné en la cara, también debes prestar atención a la protección solar y tratar de no exponerte al sol. Algunas personas piensan que oscurecerse el rostro puede ocultar manchas rojas en el rostro. De hecho, no sólo tendrá el efecto contrario, sino que también empeorará el acné. Por ejemplo, nadar en la playa no sólo te expone a fuertes rayos ultravioleta, sino que también irrita enormemente la piel propensa al acné.
9. Procura comer alimentos ligeros. No coma alimentos picantes, beba demasiado, fume ni tome suplementos a voluntad, porque muchas medicinas tradicionales chinas comúnmente utilizadas por las mujeres para regular la menstruación, como el astrágalo, ramitas de canela, canela, baya de goji o decocción de Siwu, píldoras de Siwu, etc. , también puede inducir fácilmente el acné.
10. Desarrolla el hábito de defecar todos los días, haz más ejercicio, ten un horario normal o bebe más yogur para cambiar la ecología del tracto intestinal, donde las bacterias pueden reproducirse fácilmente.
11. Se debe favorecer completamente el sueño y relajarlo para evitar que se eleve el fuego hepático y se produzca un desequilibrio hormonal.
12. Beber más agua y comer más frutas y verduras también son buenos consejos de belleza.
13. Principios de la dieta: menos aceite, menos dulzor, menos estimulación, evitar comer demasiados alimentos que contengan pigmentos y sabores artificiales, y alimentos que contengan cafeína, como té fuerte, café, cacao, chocolate, etc. . También es fácil estimular los trastornos sebáceos y endocrinos, provocando acné más grave.
14. Las personas propensas al acné en la boca deben prestar atención al uso de pasta de dientes, porque el fluoruro de la pasta de dientes puede provocar acné fácilmente. Puede elegir pasta de dientes sin flúor o asegurarse de limpiar los restos de pasta de dientes que queden en la boca después del cepillado.
P.D. Aquí tienes una pequeña receta: si ocasionalmente tienes acné, cuando la piel solo muestra signos de enrojecimiento e hinchazón, aplicar un poco de Mentholatum (pequeña enfermera) localmente tendrá un efecto inesperado para eliminar el acné. !
●¡Los pacientes gravemente enfermos deben consultar a un médico! !
En términos generales, si sigues las precauciones anteriores, la mayoría del acné se curará. Si los síntomas no mejoran, asegúrese de consultar a un médico y tomar medicamentos internos y externos.
Métodos de tratamiento:
1. Los medicamentos orales son principalmente antibióticos, principalmente antibacterianos y antiinflamatorios. Sin embargo, algunos medicamentos que contienen tetraciclinas inevitablemente aumentarán la carga sobre el hígado y los riñones si se toman durante mucho tiempo, especialmente en mujeres embarazadas. Por lo tanto, debe tener una receta médica. Cuando vaya al médico, debe comunicarse con él para ver si ha tomado alguna receta prescrita por otros médicos u hospitales.
2. La forma correcta de tratar el acné es no exprimirlo, mantener limpia la zona afectada y buscar tratamiento médico. Si realmente necesita apretar, asegúrese de lavarse las manos o desinfectar el bastoncillo juvenil para evitar infecciones en la herida, y luego aplique un ungüento antibiótico.
3. La mayoría de los medicamentos tópicos contra el acné o parches contra el acné en el mercado contienen ácido A, que puede acelerar la caída de las cutículas epidérmicas y mantener la piel seca, tratando así el acné. Sin embargo, se desprenderá fácilmente después de su uso y no debe exponerse al sol, por lo que evite usarlo durante el día. Las mujeres embarazadas pueden correr el riesgo de provocar deformidades en sus hijos. Por tanto, el tratamiento requiere prescripción médica.
4. El ácido salicílico y el ácido de frutas también se han utilizado habitualmente en los últimos años para tratar el acné, los poros dilatados, el blanqueamiento, etc. Se han afirmado sus funciones propias de acelerar el ciclo de regeneración celular, acelerar la curación del acné y antiacné, pero este tipo de producto no debe utilizarse durante más de medio año. Si quieres cambiar tu piel, lo mejor es acudir a un dermatólogo profesional.
Pequeños tratamientos:
Enseñarte a lidiar con el acné
El molesto acné en la cara tiene mucho que ver con no lavarte la cara. El Dr. Zou Xianbiao, director del departamento de dermatología del Hospital 304 del Ejército Popular de Liberación, destacó especialmente este punto.
El director Zou dijo que cuando se trata del acné, es importante elegir jabón. Lo mejor es utilizar jabón de azufre. En principio, elegir jabón o limpiador líquido de textura suave, no irritante y con pH adecuado, como jabón de azufre, jabón de ácido bórico o limpiador facial con fuerte detergencia. Cuando te laves la cara, frota jabón en tus manos y haz espuma antes de lavarte.
Lava tu cara con agua tibia. ¿Por qué? El Dr. Zou sonrió: "Usted lava los platos en casa, ¿no cree que el agua caliente es mejor que el agua fría para desengrasar?". La mayoría de las personas con acné tienen la piel grasa. Lavarse la cara con agua tibia es más útil para eliminar la grasa y limpiar la piel. La temperatura del agua también afecta qué tan bien se limpia la piel. La temperatura adecuada es de 40 ℃ ~ 50 ℃.
El director Zou señaló que cuando se trata de acné, también se debe prestar atención a los siguientes puntos:
Primero, lávese la cara con frecuencia. La mayoría de las personas se lavan la cara una vez por la mañana, durante la pausa del almuerzo y antes de acostarse por la noche. Sin embargo, las personas con piel grasa, ambiente de trabajo grasoso, temperatura ambiente alta o ejercicio frecuente, especialmente los atletas, deben lavarse la cara con más frecuencia. . Lávese la cara inmediatamente después de regresar a casa para eliminar la suciedad y la grasa de la cara y evitar que la suciedad obstruya los poros.
En segundo lugar, es mejor lavarse la cara sin aceite. El efecto de lavarse la cara es que se ve opaca. En cuanto a los cosméticos, si las personas con piel grasa eligen cosméticos grasos, sin duda empeorará las cosas, ya que pueden obstruir fácilmente los poros y causar acné y acné. Por lo tanto, las personas con piel grasa son adecuadas para elegir cosméticos o productos para el cuidado de la piel ligeros y lechosos. .
En tercer lugar, no descuides la limpieza de las fundas y fundas de las almohadas. Cambie las fundas de las almohadas una o dos veces al día y una vez a la semana. Las fundas de almohada suelen estar en contacto con la piel del rostro. Si simplemente te lavas la cara sin cambiar la funda de la almohada, significa que no te lavas la cara. Debido a que las fundas de almohada están en contacto directo con la cara, se contaminan fácilmente con ácaros, polvo, caspa y otra suciedad, por lo que deben reemplazarse con regularidad.