Cómo solucionar el problema de trasnochar, proteger tus ojos y refrescarte
1. Coma más arándanos. Los arándanos son ricos en antocianinas, que pueden activar la retina, mejorar la visión y prevenir la fatiga ocular. Los estudios han encontrado que comer arándanos puede reducir el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad en un 38%.
2. Consuma más suplementos dietéticos, como las tabletas de éster de luteína de arándano Natna.
Los ingredientes principales son polvo de arándano y ésteres de luteína. Polvo natural de arándano silvestre, extracto de caléndula. Cada cápsula contiene 600 microgramos de luteína natural. Siga estrictamente los estándares GMP\FDA de EE. UU.
Los efectos de la luteína del arándano:
(1) Proteger la visión y reducir la incidencia de cataratas.
(2) Prevención y tratamiento de la retinopatía y la degeneración pigmentaria; Tratamiento
(3) Retrasar la arteriosclerosis;
(4) Efectos antioxidantes y anticancerígenos
3. y hacer ejercicio, hacer ejercicios oculares.
Espero que pueda ayudarte~