¿Puedo poner pimienta en el guiso Ziyue?

Las madres en posparto deben hacer ejercicio adecuado y evitar permanecer en cama durante largos períodos de tiempo. En los primeros dos días después de dar a luz, Qin Ying tuvo que darse la vuelta y sentarse para comer. Dos días después, llega el momento de levantarse y hacer ejercicio. En segundo lugar, en términos de dieta, debería beber más sopa y agua. Las comidas diarias deben combinarse adecuadamente con una cierta proporción de cereales diversos, con una mezcla de fideos gruesos, medianos y finos y arroz, y esforzarse por diversificar los alimentos básicos. Mientras come carne y huevos, también debe comer algunas verduras y frutas frescas con más fibra. En tercer lugar, normalmente.

Guía: Puedes poner un poco de cebolla y jengibre en sopas y verduras, pero recuerda no comer alimentos picantes, como chiles y anís estrellado.