Conocimientos sobre el cuidado de la salud en primavera
En primavera, el qi del hígado crece y el hígado controla emocionalmente la ira. Por lo tanto, muchas mujeres se enojan cada vez más en primavera y el índice de brotes aumenta. Deben prestar atención a regular sus emociones, escuchar más chistes, ver más comedias, mantener estables sus emociones, tener un buen comienzo y mantenerse al día con la tendencia.
2. Peina tu cabello
Levántate temprano todos los días y peina tus uñas desde la raíz del cabello hasta la raíz del cabello 100 veces. Si lo sigues, tu cabello quedará muy brillante, también ayudará al crecimiento del cabello negro y te refrescará. Tiene ciertos efectos sobre la presión arterial alta, mareos, dolores de cabeza, insomnio y neurastenia.
3. Consuma alimentos aromáticos
Los alimentos muy aromáticos como la cebolla, el cilantro, el maní y el durian son muy adecuados para consumir en primavera porque pueden promover el crecimiento del Yang Qi y adaptarse. a la primavera Las leyes de la naturaleza.
4. Come más postres
A medida que aumenta el qi del hígado en primavera, conviene comer menos alimentos ácidos que tengan efectos astringentes. El hígado pertenece a los cinco elementos y el hígado es la tierra del bazo. Por lo tanto, después del comienzo de la primavera, debes prestar más atención al mantenimiento de tu bazo y estómago. La ingesta adecuada de dulzura puede reponer la tierra del bazo.