¿Puedo comer maní crudo durante el confinamiento?

Los frutos del maní contienen proteínas, grasas, azúcar, vitamina A, vitamina B6, vitamina E, vitamina K y minerales como calcio, fósforo y hierro. Los beneficios de comer cacahuetes durante el confinamiento son los siguientes:

Mejora la inmunidad

Los cacahuetes contienen una gran cantidad de calcio, grasas, vitaminas, selenio y otros oligoelementos, que no solo pueden mejorar Inmunidad humana, pero también mejora la memoria posparto.

Hidrata la piel

Los cacahuetes no sólo tienen el efecto de favorecer la lactancia, sino que también hidratan la piel. La piel posparto suele provocar una serie de problemas cutáneos por falta de agua y sequedad, y el aceite que contiene el maní puede ayudar a las mujeres embarazadas a hidratar su piel y prevenir el envejecimiento.

Cuidado con el canibalismo.

Pacientes con hematomas por caídas

El maní contiene factores procoagulantes. Las personas con hematomas y estasis sanguínea que comen maní pueden continuar con la estasis sanguínea y agravar los síntomas de hinchazón y dolor. Por lo tanto, las personas con hematomas deben tener cuidado al comer maní.

Cosas a tener en cuenta

Contraindicaciones

Al comer maní germinado, asegúrese de observar si tiene moho. La germinación del maní y el mildiú ocurren en condiciones de alta humedad. Si ha estado almacenado durante demasiado tiempo y ha brotado moho, no se debe comer.

Valor nutricional

Los cacahuetes son ricos en aceites grasos que pueden humedecer los pulmones y aliviar la tos. Los cacahuetes tienen un alto contenido de calcio. Comer maní con regularidad puede hacer que las adolescentes crezcan más rápido y sean más altas. Las catequinas que contiene tienen un buen efecto antienvejecimiento en el cuerpo humano. La lisina también es un ingrediente importante para prevenir el envejecimiento prematuro. Comer maní con regularidad es beneficioso para retrasar el envejecimiento, por eso se le conoce como la "fruta de la longevidad".