Confucio dijo: ¿Se pueden comer huevos guisados con semillas de loto?
Las semillas y los huevos de loto se pueden comer juntos.
Las semillas de loto son de sabor dulce y de naturaleza neutra, y contienen nutrientes como fosfolípidos, potasio, fósforo, hierro y lisina. Los huevos también son de sabor dulce y de naturaleza neutra, ricos en proteínas y grasas. , colesterol, vitaminas, calcio, potasio y otros nutrientes. A juzgar por el sabor y los ingredientes de la comida, los ingredientes de estos dos alimentos son relativamente convencionales, el sabor no entra en conflicto y se pueden comer juntos.
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Beneficios de comer semillas de loto y huevos juntos
Nutre el corazón y calma la mente
Las semillas de loto entran en el meridiano del corazón y tienen un cierto efecto nutritivo. Ambos alimentos son de naturaleza relativamente suave. Comerlo juntos tiene el efecto de nutrir el corazón y calmar los nervios, y es adecuado para pacientes con insomnio y falta de armonía cardíaca y renal.
Fortalece el bazo y detiene la diarrea
Las semillas y los huevos de loto pertenecen al meridiano del bazo y tienen cierto efecto en el fortalecimiento del bazo. Los alcaloides vegetales contenidos en las semillas de loto tienen cierto efecto. Astringente intestinal y antidiarreico, que es adecuado para el bazo y el estómago. Para personas débiles y con diarrea crónica.
Nutrición complementaria
Las semillas y los huevos de loto son ricos en nutrientes, pero si se comen solos, estos nutrientes no se pueden absorber por completo. Comerlos juntos también es beneficioso para la absorción de nutrientes y repone los nutrientes del cuerpo humano.
Tres
Cómo hacer semillas y huevos de loto
1. Prepara 150 g de semillas de loto, 2 huevos y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
2. Hervir los huevos en agua, luego quitarles la cáscara; remojar las semillas de loto en agua caliente, quitarles la piel y el corazón y reservar.
3. Luego ponga las semillas de loto en la olla, hierva primero las semillas de loto, luego agregue el azúcar de roca y los huevos y cocine durante 10 minutos. Puede usarse para la colitis ulcerosa crónica no específica.
Cuatro
Precauciones al comer semillas y huevos de loto
1. La hinchazón abdominal y las heces secas no son aptas para el consumo. Debido a que las semillas de loto son ricas en almidón, lo que puede agravar la distensión abdominal, comer huevos también aumentará la sensación de saciedad y hará que el estómago esté más hinchado.
2. No se debe consumir si se tiene indigestión. Los huevos son ricos en proteínas y son difíciles de digerir. Para las personas con indigestión, comer semillas de loto y huevos juntos hará que la comida sea más difícil de digerir y absorber.