¿Qué proyectos de vida y entretenimiento son adecuados para personas de mediana edad y mayores?
Al caer la noche, hay muchas personas de mediana edad y mayores en las plazas de todo el país. Bailan con gracia en la plaza con un estilo elegante y música alegre. Este es el momento más relajado y cómodo de su día.
A muchas personas mayores les gusta el baile en cuadrilla porque es muy simple y fácil de aprender, y el costo del baile en cuadrilla es bajo. Un par de zapatos de baile y un par de ropa deportiva es todo lo que necesitas para bailar en la plaza.
Nuestra zona también organiza cada año concursos de bailes en cuadrilla, y las personas mayores prefieren participar. El baile en cuadrilla no sólo cultiva los sentimientos sino que también ejercita el cuerpo. Es un muy buen deporte.
2. El teatro tradicional chino es una actividad de entretenimiento favorita para las personas mayores.
Mi zona es Tangshan, donde a las personas mayores les gusta mucho la ópera Pingju. Nos reunimos todos los días en la sala de actividades sociales y culturales para cantar la ópera Pingju, lo cual es genial. Cada año, la comunidad también organiza representaciones de ópera. Se pusieron disfraces y pingüinos penacho amarillo y observaron la actuación con gran entusiasmo. Esta forma de entretenimiento es muy popular entre las personas mayores.
Tenemos aquí un anciano que tiene más de ochenta años. Ama el arte de la ópera y canta ópera todos los días. Ahora ella está muy sana. Ella dijo: "Al cantar, su cuerpo mejora mucho y su espíritu está feliz".
El goalball es una actividad de entretenimiento favorita de las personas mayores.
El goalball es un juego de pelota al aire libre, también conocido como croquet, en el que se utiliza un mazo para golpear la pelota a través de una puerta de hierro en un terreno plano o césped. El croquet es un híbrido de golf y billar. No sólo es sencillo y divertido, sino que también puede estimular el cerebro y mejorar el cuerpo y la mente. Es el nuevo deporte más económico y apto para todas las edades.
Hay una cancha de gateball en nuestra comunidad. Los ancianos de la comunidad vienen aquí a jugar croquet todos los días. A menudo aprenden el juego y organizan partidos entre dos equipos. La risa feliz de los ancianos a menudo proviene de la cancha de gateball de la comunidad.
Este deporte es apto para personas de mediana edad y personas mayores. No sólo ejercita tu pensamiento, sino que también mejora tu memoria.
4. Ajedrez variado
A las personas mayores les gustan las damas, las banderas militares y el Go. A menudo veo a algunos ancianos jugando a las damas en un rincón del parque. Son muy desinteresados. De esta manera, potencian su amistad y hacen que sus vidas sean más coloridas.
Un anciano de unos 90 años suele jugar con banderas militares. Ahora tiene rapidez de pensamiento, lo que tiene mucho que ver con el hecho de que a menudo cuelga la bandera militar.
En resumen, el nivel de vida de la gente ha mejorado ahora y las personas mayores han trabajado duro toda su vida. Después de la jubilación, tienen tiempo para realizar más proyectos de entretenimiento que les convengan y enriquezcan su vida posterior.