¿Dónde está la institución de formación de instructores de Pilates?
1. Base de entrenamiento de Polaris Pilates
Los cursos en el lugar de Polaris Pilates están especialmente diseñados para profesionales que se centran en Pilates y rehabilitación. Se basa en el Pilates tradicional, combinando anatomía, fisiología, biomecánica y control muscular, así como la teoría y habilidades de la medicina de rehabilitación. Todo el sistema de entrenamiento está dirigido a instructores personales de fitness, instructores de clases grupales de fitness, médicos y profesionales médicos de rehabilitación, profesores de yoga, instructores de baile, instructores de artes marciales, etc.
En China, Polaris Pilates tiene cuatro centros de formación autorizados, a saber, ISOfit Pilates Studio en Beijing, MySoul Yoga Studio en Shanghai, Ise Precision Shaping Pilates Studio en Guangzhou y TT Pilates Studio en Xiamen.
2. Academia de entrenamiento de Pilates HITA de Guangzhou
HITA Pilates, traducido literalmente como "Star Pilates", fue fundada en 2018 y 10 y se hereda en Los Ángeles, Estados Unidos. Instituto Pilates. Es un centro de formación de Pilates autorizado por SARAN Pilates en Estados Unidos. Saran Pilates Academy se estableció en 1999 y ha desarrollado más de 10 centros de capacitación en los Estados Unidos y ha capacitado a 1000 instructores de Pilates.
3. Instituto de Entrenamiento de Yoga Jiyun de Beijing
La marca Jiyun está afiliada a Beijing Jiyun Yemei Health Technology Co., Ltd. En Jiyun, enfatizamos la salud de los músculos y el cuerpo. Entrenamiento interno. y una formación externa flexible guía a los estudiantes a través de la combinación orgánica de yoga y Pilates, abarcando yoga en estera, yoga aéreo, Iyengar, yoga caliente, yoga durante el embarazo, Pilates de rehabilitación, Pilates de reducción de grasa, Shape Pilates, Pilates de recuperación posparto, etc.
Datos ampliados:
Beneficios
1. Pilates es bueno para el entrenamiento de fuerza. También puede mejorar la postura, aumentar la masa muscular, favorecer la pérdida de peso y favorecer. equilibrio corporal, etc.
2. Los movimientos de Pilates son difíciles y los diferentes niveles de dificultad tienen diferentes movimientos. Puedes elegir la acción que más te convenga según tu propio nivel. Se recomienda comenzar desde lo simple y aumentar gradualmente la dificultad. El ejercicio a largo plazo marcará una gran diferencia.
3. Pilates puede mejorar tu postura. Desde la perspectiva de la medicina deportiva y de rehabilitación, Pilates permite a las personas reexaminar su cuerpo y mejorar su postura combinando una variedad de ejercicios, como danza, yoga, fitness, etc.
4. Pilates es bueno para el entrenamiento de fuerza. Pilates mejora el control de todos los músculos, especialmente los músculos profundos. Se necesita mucho tiempo para aprender y entrenar.