Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Comer maní restaurará la leche materna durante el confinamiento?

¿Comer maní restaurará la leche materna durante el confinamiento?

Comida láctea.

El maní es conocido entre la gente como la “fruta de la longevidad”, y también se le llama “carne vegetariana”. Según la medicina tradicional china, el maní es de naturaleza suave y de sabor dulce. Al ingresar al meridiano del bazo y los pulmones, puede despertar el bazo y el estómago, humedecer los pulmones y resolver la flema, nutrir y regular el qi, aclarar la garganta y aliviar la tos. Puede aliviar la desnutrición, la pérdida de apetito, la debilidad física, la tos seca y menos. flema, hemoptisis, púrpura cutánea, mala lactancia y defecación en las madres. Síntomas como sequedad.

La investigación farmacológica moderna ha descubierto que el maní es rico en grasas, con un alto contenido de grasa del 45 al 50%, de los cuales los ácidos grasos insaturados representan alrededor del 80%. El maní también es rico en proteínas, hasta un 25 a 30%; el maní también contiene riboflavina, calcio, fósforo, selenio, lecitina, colina, vitamina E, vitamina K y vitaminas B.

Datos ampliados:

Tradicionalmente, las madres lactantes beben todos los días sopa de manitas de cerdo y sopa de carpa cruciana para amamantar, porque la vida es más dura y las mujeres están más delgadas y necesitan suplementar grasas para producir leche. . Ahora hay mucha grasa en el cuerpo de la madre y no es necesario reponerla.

La blancura de la sopa blanca espesa proviene de la emulsificación de la grasa, por lo que cuanto más espesa sea la sopa blanca, mayor será su contenido en grasa. A menos que la nueva madre esté extremadamente delgada, esté crónicamente desnutrida y necesite aumentar la grasa, comer sopa para eliminar el aceite o cocinar con menos aceite no obstaculizará la secreción de leche. Debido a que las mujeres aumentan de peso durante el embarazo y contienen grasa, se utiliza en emergencias durante la lactancia.

En comparación, las vitaminas B disueltas en la sopa merecen más suplementos, porque están directamente relacionadas con la calidad de la leche. Y el agua y una pequeña cantidad de proteínas en la sopa son importantes. Producir 800 ml de leche al día significa beber más sopa.

Sería ideal que la sopa tuviera menos aceite, fuera deliciosa e hidratante, y además pudiera complementar los nutrientes necesarios durante la lactancia. Por tanto, si la familia exige que la madre tome sopa de pescado, sopa de manitas de cerdo, etc. , simplemente retire el aceite flotante en la parte superior o congélelo para eliminar el aceite.

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