¿Cuánta agua con azúcar moreno puedes beber durante la menstruación? ¿Qué tipo de sopa debes beber justo después de la menstruación?
¿Cuánta agua con azúcar moreno puedes beber durante la menstruación?
Una taza es suficiente, y una taza de alta concentración es suficiente. Si la concentración es muy baja, bebe unos vasos más. El agua con azúcar moreno sigue siendo un alimento muy dulce. Si comes demasiado, igual aumentarás de peso. El consejo es no comer demasiado, sólo la cantidad justa. Si quieres aliviar los dolores menstruales, se recomienda empezar a beber agua con azúcar moreno una semana antes de la menstruación. El agua con azúcar moreno puede aliviar la dismenorrea hasta cierto punto, pero no puede curarla.
La salud y la constitución de cada mujer son diferentes. Algunas personas optan por beber agua con azúcar moreno durante la menstruación, lo que puede ayudar a reducir la fiebre y aliviar la dismenorrea y el resfriado uterino. Pero para algunas personas con constitución de fuego, es decir, personas con fuego intenso y fuego débil, beber agua con azúcar moreno provocará un sangrado menstrual excesivo. Por lo tanto, beber agua con azúcar moreno agravará la salida de sangre menstrual, lo que tendrá un impacto negativo en el cuerpo. También provocará una fuerte deficiencia de fuego, lo que agravará aún más el impacto en el cuerpo y lo hará sentir incómodo.
Beber agua con azúcar moreno durante la menstruación es más adecuado para mujeres con dismenorrea secundaria, es decir, beber agua con azúcar moreno puede ayudar a aliviar la dismenorrea provocada por la dieta normal y el trabajo, o por no prestar atención a mantener el calor durante la menstruación. menstruación, pero para la dismenorrea primaria, la dismenorrea sexual, es decir, el cuerpo femenino siempre ha tenido este tipo de dismenorrea, beber agua con azúcar moreno no tendrá ningún efecto en ti. De hecho, beber agua con azúcar moreno no solo se puede usar durante la menstruación, sino que también puede ayudar a las amigas posparto a promover la contracción uterina, ayudar al cuerpo a recuperarse después del parto y ayudar a reponer el qi y la sangre.
¿Qué tipo de sopa debo tomar cuando recién comienza mi período?
1. Sopa de dátiles rojos, longan y huevo
6 dátiles rojos, 6 longans, 1-2 huevos y cantidad adecuada de azúcar moreno. Lavar los dátiles rojos, descorazonar el longan, luego hervir en agua, bajar a fuego lento, luego agregar los ingredientes hasta que los huevos estén cocidos y agregar azúcar moreno al gusto.
Función: Reponer el qi y activar la circulación sanguínea, embellecer y activar la circulación sanguínea. Es sencillo de elaborar y tiene ingredientes muy comunes.
2. Sopa de Papaya y Tremella
Cantidades adecuadas de papaya, tremella y azúcar de roca. Lavar y pelar la papaya, cortarla en trozos pequeños, remojar el hongo blanco en agua, cocinar primero el hongo blanco, luego agregar la papaya, agregar azúcar de roca al gusto después de cocinar.
Función: puede mejorar la capacidad de desintoxicación del hígado, complementar la vitamina D, coloides y diversos oligoelementos, y tiene un muy buen efecto de nutrir el yin, hidratar y eliminar las pecas.
3. Sopa de frijoles rojos y cebada
Cantidades iguales de frijoles rojos, cebada, azufaifa y azúcar de roca. Remojar los frijoles rojos y la cebada en agua durante una noche, luego ponerlos en una olla y llevar a ebullición. Agregar los dátiles rojos y cocinar hasta que los ingredientes estén cocidos.
Función: Favorecer el metabolismo de la sangre y el agua en el cuerpo, favorecer la defecación, adelgazar, nutrir la sangre, embellecer, fortalecer el bazo y el estómago.