¿Qué es nutritivo para el desayuno?

Hola amigos, solo desayunen huevos, leche y algunos alimentos complementarios.

No seas supersticioso a la hora de beber gachas y sopas para tu salud. Casi no contienen nutrientes.

Se suele aumentar la ingesta de proteínas y calcio, porque la dieta tradicional china contiene demasiados hidratos de carbono.