¿Cuáles son las medidas diarias para prevenir la psoriasis?

En tu dieta diaria debes prestar atención a comer más alimentos ricos en vitaminas y proteínas, como frutas frescas, verduras e hígados de animales, y comer menos mariscos como gambas y cangrejos, además de comer demasiado Alimentos irritantes como pimientos y evitar fumar. Prohibición del alcohol. Las frutas y verduras de la dieta deben lavarse repetidamente con agua limpia antes de comerlas para reducir los residuos nocivos como los pesticidas. Evite inhalar sustancias nocivas y trate de hacer ejercicio en parques con buen ambiente. No realice ejercicios extenuantes en la carretera o en lugares con humo, como correr, practicar ejercicios, etc. También necesitamos prepararnos mentalmente. En la vida diaria, siempre se debe mantener la relajación mental y emocional para mantener estable el estado de ánimo y tratar de evitar la aparición de emociones negativas como tensión excesiva, depresión y ansiedad, para no afectar el sistema inmunológico y provocar la enfermedad.