¿Existen formas saludables de perder peso?

No comer después de las 13:00 horas. No beba agua después de la 1 p. m.

Haz algo de ejercicio con moderación.

No puedes quedarte quieto.

Saltar la cuerda para adelgazar por todo el cuerpo

Puedes masajear tus pantorrillas después de saltar.

Previene la degeneración muscular.

Esto es menos dañino para el organismo.

Ponte a dieta y haz ejercicio rápidamente.

Pierde peso rápidamente.

Pero mientras retomes tu dieta, te recuperarás.

Gira el hula-hoop para adelgazar tu cintura. Puedes girarlo mientras ves la televisión.

Pasó rápidamente.

Otro método consiste en frotar los muslos con sal mientras se baña hasta que los muslos se pongan rojos.

Tardará medio mes en ver el efecto.

Bebe más té Pu'er. Puedes controlar tu peso.

Compre el que cuesta 10 yuanes, al por mayor,

muy bueno.

Te deseo éxito.

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