¿Cuáles son las recetas nutritivas para el confinamiento primaveral?
Ingredientes:
1 huevo, 100g de arroz glutinoso.
Ejercicio:
Añade agua al arroz y cocina las gachas como de costumbre. Cuando la papilla esté casi lista, bate los huevos y agrégalos a la papilla. Cocine un rato y agregue un poco de sal.
Gachas de gelatina de piel de burro
Ingredientes:
25g de gelatina de piel de burro, 150g de arroz glutinoso.
Práctica:
Lavar el arroz glutinoso y cocerlo en una olla. Añadir la gelatina de piel de burro y esperar hasta que la gelatina de piel de burro se disuelva por completo antes de comer. Agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno al tomarlo.
Manitas de cerdo guisadas con cacahuetes
Ingredientes:
60 gramos de cacahuetes, 1 manitas de cerdo.
Ejercicio:
Guisar juntos cacahuetes y manitas de cerdo.
Sopa de Pescado Azul y Papaya
Ingredientes:
250 gramos de rabo de pelo fresco y 250 gramos de papaya cruda.
Ejercicio:
1. Limpiar la cola del pelo fresco retirando los órganos internos.
2. Pele la piel verde de la papaya cruda, retire el corazón del melón blanco, córtela en tiras, agregue agua y fríala en la sopa, beba la sopa y coma pescado y papaya.
Gachas de mijo
Ingredientes:
45 gramos de mijo, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Ejercicio:
Cocinar las gachas como de costumbre y añadir la cantidad adecuada de azúcar.