El círculo de amigos saludable más atractivo
1. Es muy importante prevenir el golpe de calor durante el solsticio de verano. Beba más sopa de frijol mungo en casa, aplique protector solar al salir y use un sombrero de verano al salir. y llevar sombrilla al salir. Un arma mágica para prevenir un golpe de calor.
2. La cosecha está ocupada en el equinoccio de otoño, y el viento y la lluvia otoñales son frescos. El otoño trae el coqueteo y el Festival del Medio Otoño trae alegría. La sequedad dorada del otoño llega en el momento adecuado, nutre el yin, hidrata los pulmones y nutre los alimentos. Regula tu estado de ánimo para prevenir la depresión y mantener la paz y la alegría.
3. El otoño y el invierno son fríos, y la seguridad y la salud son lo más importante. Consuma todo tipo de cereales integrales, el equilibrio nutricional es el más científico. Saber si tienes frío o calor y ponerte o quitarte ropa en el momento adecuado. Reforzar el ejercicio físico te hará sentir feliz y todas las enfermedades desaparecerán. ¡Les envío mis cuidados durante el Día Saludable y les deseo paz y felicidad!
4. Gastrodia elata y anillo de miel para el dolor de cabeza, Duyao y huesos.
5. Saludos frecuentes, a menudo cariño, transmitir con el corazón, bendiciones sinceras, el clima es frío, prestar más atención al cuerpo, sopla el viento, usar más ropa, los sentimientos de un amigo no. cuanto digas, mientras puedas sentirlo Calidez, ¡te deseo felicidad, salud y paz!
6. Las gardenias están en plena floración, alcanzando su punto máximo en el día más largo. No es adecuado salir cuando hace calor. La sopa de frijol mungo fresca es la mejor manera de saciar la sed. Coma bien y duerma bien. ¡Que tu solsticio de verano sea fresco y seco!
7. Lavar las verduras y hacer ejercicio. Con la cintura hacia el fregadero, gírela de modo que su cuerpo quede ligeramente inclinado hacia el fregadero. Este ejercicio trabaja los músculos abdominales, la espalda y los flancos. Tenga cuidado de no resbalar.
8. La clave para el cuidado de la salud en otoño: comer más ácido para restringir el qi pulmonar, nutrir el yin e hidratar los pulmones para prevenir la sequedad otoñal. Las verduras deben ser frescas y jugosas, las frutas deben nutrir el yin y promover el líquido. Producción, come más frijoles y bebe más agua para prevenir la ceguera. ¡Tónico, el estado de ánimo es lo más importante!
9. El humo de las verduras en el cárter de aceite es el más venenoso. Bajo la catálisis de altas temperaturas, el petróleo libera humo que contiene butadieno. Las personas que lo inhalan durante mucho tiempo son propensas a sufrir cáncer de pulmón.
10. Los tiempos cambian, las personas envejecen y piensan de manera diferente sobre las cosas viejas. Ver cosas molesta a la gente y el viento otoñal hace que la gente sienta frío. A principios de otoño, le envío a mi viejo amigo una bendición y un sentimiento. Te deseo una vida feliz y buena salud.