Costumbres y secretos de salud del Equinoccio de Primavera y Términos Solares
Actividades habituales del Equinoccio de Primavera y términos solares
Poner un huevo
"Cuando llega el Equinoccio de Primavera, los huevos son preciosos cada año." Equinoccio de primavera, gente en todo el mundo Hay decenas de millones de personas haciendo el experimento de "erección de huevos". Aún es difícil verificar cómo este juguete llamado "personalizado en China" se convirtió en un "juego mundial". Sin embargo, es realmente simple y divertido de jugar.
Festival de Primavera
El Equinoccio de Primavera es también el comienzo del Festival de Primavera. El Festival de Primavera, que es el comienzo de la limpieza de tumbas y el culto a los antepasados, también se llama Festival de Primavera. Antes de barrer la tumba, se debe celebrar una gran ceremonia de adoración a los antepasados en el salón ancestral, donde se sacrifican cerdos y ovejas, se invita a tocar tambores y el sacerdote lee la inscripción del sacrificio y cita tres himnos. La limpieza de tumbas comienza en el equinoccio de primavera. Lo primero que hay que hacer es presentar sus respetos a las tumbas de los antepasados y de los antepasados lejanos. Toda la familia y toda la aldea deben salir a gran escala, y el equipo suele llegar a cientos o incluso miles. de personas. Después de barrer las tumbas ancestrales de Kaiji y ancestros lejanos, las tumbas ancestrales de cada habitación se dividen en habitaciones y, finalmente, cada familia barre las tumbas en privado.
Come verduras de primavera
Confucio decía: "De vez en cuando, no comas". La comida tiene su propia temporada. Como sugiere el nombre, las verduras de primavera son verduras de primavera.
En la zona de Lingnan, existe la costumbre de comer verduras de primavera en el equinoccio de primavera. "Chun Cai" es una especie de amaranto silvestre, al que los aldeanos llaman "Artemisia primaveral". El día del equinoccio de primavera, todo el pueblo fue a recoger hortalizas de primavera. Cuando se buscan en la naturaleza, suelen ser verdes y delgadas, del largo de una mano. Las verduras de primavera recogidas se suelen cocinar en casa con filetes de pescado, lo que se llama "sopa de primavera". Hay un jingle que dice: "La sopa de primavera limpia el hígado y los intestinos. Toda la familia, jóvenes y mayores, está sana y salva".
Envía un Buey de Primavera
La Primavera El equinoccio está aquí, así que envía una foto de un buey primaveral. La Imagen de la Vaca de Primavera se refiere a imprimir los términos solares de las cuatro estaciones en papel rojo o amarillo, y luego imprimir patrones de agricultores arando los campos. Las personas que publican fotografías normalmente saben cantar. Principalmente dicen algunos dichos sobre el arado de primavera y la buena suerte en la temporada agrícola. Cada vez que van a una casa improvisan para hacer feliz al dueño y darle dinero. Aunque estas palabras fueron dichas de manera casual, fueron muy melodiosas. Comúnmente conocida como "primavera", la gente de primavera la llama "Chun Guan".
Bocas de gorrión pegajoso
El día del equinoccio de primavera, los agricultores tienen que comer bolas de masa en casa. Tienen que cocinar una docena, 20 o 30 bolas de masa sin corazón y ponerlas en la mesa. mesa con un fino tenedor de bambú. En los campos al aire libre, se le llama pico pegajoso para evitar que los pájaros dañen los cultivos.
Salir de excursión y volar cometas
Después del Equinoccio de Primavera, la gente empieza a salir de excursión una tras otra. Volar cometas es una importante actividad al aire libre. En la antigüedad también existía la costumbre de beber vino de flores en el equinoccio de primavera. En este día pasan personas de todas las edades, hombres, mujeres y niños.
La cometa, conocida como “cometa” en la antigüedad y “cometa” en el norte, tiene una historia de más de 2.000 años. "Kite" y "Kite" son halcones y aves rapaces. En la antigüedad, las cometas estaban hechas principalmente de seda o papel con forma de águila, por lo que las cometas también se llamaban "cometas de papel" y "cometas de papel". Posteriormente, las cometas adquirieron diferentes formas y la mayoría se volaban en primavera.
Beber vino de primavera
La costumbre vitivinícola del equinoccio de primavera en Zhejiang y Shanxi, China. Hay registros en libros antiguos: "El vino elaborado en el equinoccio de primavera se almacena en una urna y los posos se derretirán por sí solos después de tres días. Su color es rojo y su sabor no se echará a perder durante mucho tiempo. Esto es el llamado vino del Equinoccio de Primavera."
Adoración
Los festivales folclóricos alrededor del Equinoccio de Primavera incluyen el cumpleaños de Zhang Kai el 15 de febrero: Wang Sheng, también conocido como "Chen", Es el guerrero Chen Yuanguang de la dinastía Tang, quien hizo grandes contribuciones a Zhangzhou y luego murió. El 19 de febrero es el cumpleaños del Bodhisattva Guanyin. Cada cumpleaños, muchos creyentes van al Templo Guanyin a adorar. El 25 de febrero es el Día del Sacrificio de los Tres Reyes de las Montañas: Los Tres Reyes de las Montañas se refieren a los dioses de las montañas de Dushan, Mingshan y Jinshan en el condado de Jieyang, prefectura de Chaozhou, provincia de Guangdong. En los primeros años, Chun, el inmigrante hakka de Chaozhou, era el santo patrón, por lo que los creyentes eran principalmente hakka.
Los secretos de salud del Equinoccio de Primavera
Primero, recuperar el espíritu
En primavera, el sol brilla y el viento es suave. El espíritu debe serlo. relajado, de mente abierta, optimista y contenido de la depresión y la ira nutre la naturaleza. Salir a caminar durante las vacaciones, viajar por montañas y ríos y cultivar su temperamento hará que su qi y su sangre fluyan suavemente y le darán energía.
En segundo lugar, mantente alejado del frío
En primavera, acuéstate tarde y levántate temprano, realiza más actividades al aire libre, estira el cuerpo y haz que el día tenga más energía. En primavera, se debe prestar especial atención a protegerse del frío, nutrir el yang y recolectar el yin. De acuerdo con las características del clima a principios de primavera, que al principio es frío y cálido, no se puede reducir la cantidad de ropa. Si te quitas la ropa de invierno demasiado pronto, es muy fácil resfriarte y dañar los pulmones, provocando. enfermedades respiratorias.
Según el principio de "cubrirse en primavera y congelarse en otoño", la ropa debe aumentar o disminuir con los cambios de temperatura para adaptarse al clima cambiante de la primavera.
En tercer lugar, ajusta tu dieta
El metabolismo es fuerte en primavera, por lo que la dieta debe ser dulce, cálida y nutritiva. El principio de fortalecer el bazo y fortalecer el yang es evitar alimentos demasiado ácidos, ligeros y sabrosos, grasosos y fríos, especialmente no agregar demasiados productos picantes y picantes, como ginseng, astas de terciopelo, acónito, licores, etc. , para evitar añadir calor y calor interno. En primavera conviene comer más alimentos ricos en proteínas y minerales y vitaminas (especialmente vitamina B). Especialmente diversas verduras amarillas y verdes, como carnes magras, productos de soja, huevos, zanahorias, coliflor, col china, pimientos morrones, apio, espinacas, puerros, etc. Además, también debes tener cuidado de no comer en exceso bebidas frías y otros alimentos demasiado pronto para evitar dañar el estómago y el yang.
Cuarto, deportes
Todo el año comienza con la primavera, y la primavera es la mejor estación para la inversión física. El aire en primavera es fresco y este ambiente es más propicio para ahuyentar lo viejo, absorber lo nuevo y nutrir los órganos internos. Más ejercicio en primavera mejorará la resistencia de los conejos a las epidemias y enfermedades, reducirá la aparición de influenza y otras enfermedades durante todo el año y hará que las personas piensen más rápidamente y se cansen menos fácilmente. Las personas pueden elegir actividades al aire libre según su edad y condición física, como Tai Chi, trotar, volar cometas y salidas de primavera.
verbo (abreviatura de verbo) para prevenir la somnolencia primaveral
En primavera hace sol, pero mucha gente siente sueño. Me siento cansado y mareado y no puedo despertarme por la mañana. Este fenómeno es lo que todos llaman "somnolencia primaveral". La somnolencia primaveral no requiere dormir más, sino que se debe a diferencias estacionales en la circulación del cuerpo. En primavera, cuando el clima se vuelve más cálido, los vasos sanguíneos de la piel se relajan, aumenta la función del sistema circulatorio, aumenta el suministro de sangre periférica a la piel, aumenta la secreción de sudor y aumenta la carga sobre varios órganos. Por lo tanto, el suministro de sangre al cerebro se reduce relativamente y. El oxígeno en el cerebro se sentirá insuficiente, por lo que se sentirá somnoliento y débil.
Entonces, ¿cómo reducir y prevenir la somnolencia primaveral? En primer lugar, debemos asegurarnos de dormir, acostarnos y levantarnos temprano, y superar los pensamientos y emociones negativos y perezosos; en segundo lugar, debemos participar activamente en el ejercicio y las actividades al aire libre para mejorar la circulación sanguínea; en tercer lugar, debemos aumentar la nutrición de manera adecuada; Las investigaciones han demostrado que la falta de vitamina B y comer en exceso son causas importantes de somnolencia en primavera. Por lo tanto, es aconsejable comer más alimentos ricos en vitamina B y evitar comer en exceso. Cuarto, mantenga la circulación del aire interior y fume menos. Si no hace demasiado frío, quítate algo de ropa o lávate la cara con agua fría para eliminar la somnolencia lo antes posible.
Características climáticas del equinoccio de primavera y términos solares
(1) Durante los días lluviosos y de baja temperatura del equinoccio de primavera, el aire frío continúa invadiendo el sur de mi país, y las bajas temperaturas -El clima templado se producirá en primavera. En esta época, los continuos días de lluvia tendrán un gran impacto en los cultivos. Si la temperatura promedio es inferior a 10~12 ℃ (los estándares varían según las regiones) durante más de 5 a 7 días, puede ocurrir una pudrición grave de las plántulas de arroz. Debido a que tanto el arroz como el algodón son cultivos amantes de la temperatura, es beneficioso para todas las plántulas cuando la temperatura es superior a 10 a 12 grados Celsius y la temperatura mínima en los días soleados es superior a 5 grados Celsius. En cambio, si hay bajas temperaturas y tiempo lluvioso, te lo puedes imaginar. Las heladas son producto de las olas de frío primaveral y del fuerte aire frío. Las olas de frío son relativamente raras en climas más cálidos, pero no deben ignorarse.
(2) A finales de primavera y principios de primavera, cuando la temperatura aumenta rápidamente, permanecerá baja durante un período de tiempo. Este fenómeno climático se llama frío de finales de primavera. En el sur, el principal impacto del frío de finales de primavera es la pudrición de las primeras plántulas de arroz. En el norte, afectará el crecimiento del maní, las hortalizas y el algodón y, en casos graves, provocará la muerte de las plántulas de trigo. Un frío muy grave a finales de primavera se produjo en el curso medio y bajo del río Yangtze, que ocurrió en el equinoccio de primavera, desde finales de marzo hasta principios de abril de 1976. Sólo en las provincias de Hunan, Jiangxi y Hubei la pérdida de semillas de cereales alcanzó entre 700 y 800 millones de kilogramos.
(3) Se dice que la sequía primaveral en el norte, especialmente en el noroeste y el norte de China, es "sequía primaveral nueve veces de cada diez años" y "las lluvias primaverales son tan preciosas como el petróleo". Cuando llueve o nieva poco en invierno, el trigo de invierno se encuentra en el período de hibernación y no es sensible a la escasez de agua. Después de marzo, el suelo se descongela y el trigo reverdece; en primavera, los cultivos se siembran de sur a norte. Si las precipitaciones siguen siendo escasas en este momento, la sequía será evidente y se puede imaginar la situación de las plántulas.
(4) Durante la temporada de tormentas de arena del equinoccio de primavera, la mayor parte del noroeste de China, el norte de China y las regiones del noreste todavía se encuentran en la etapa de transición entre el invierno y la primavera. Hace sol y viento, a veces cálido y luego frío. Según las estadísticas del clima de arena y polvo de los últimos años, abril tiene la mayor cantidad de polvo, seguido de marzo. El equinoccio de primavera dura 15 días, es decir, desde finales de marzo hasta principios de abril. En estas áreas, la arena y el polvo arrastrados por fuertes vientos y el polvo flotante desde grandes altitudes, especialmente la contaminación del aire causada por tormentas de arena, han sido el foco de atención de la gente y se han convertido en un tema candente desde hace algún tiempo.
(5) Hay dos períodos de lluvia concentrada en la temporada previa a las inundaciones en el sur de China, uno es el período previo a las inundaciones de abril a junio y el otro es el período posterior a las inundaciones causado por el tifón. precipitaciones de julio a septiembre.
La temporada previa a las inundaciones comienza a principios de abril y alcanza su punto máximo a mediados de mayo. Hay un promedio de 20 lluvias intensas al año, la mayor parte en junio, lo que representa más de la mitad del total de lluvias intensas. mucho tiempo y son feroces. Debido a que el "Equinoccio de Primavera" sólo toca el comienzo de la temporada de inundaciones, no entraré en detalles aquí.