¿Te cepillas los dientes después de levantarte por la mañana y antes del desayuno?

El objetivo principal del cepillado de los dientes es eliminar la placa dental, porque sólo la placa puede formar una unión estable a la superficie del diente. Las sustancias impuras como el sarro y el sarro sólo pueden permanecer en la superficie del diente a través de la placa dental, provocando inflamación, sangrado o incluso aflojamiento y caída de los dientes. Aproximadamente entre 30 y 60 minutos después de una comida, la placa dental puede formar una unión estable en la superficie del diente. Por lo tanto, se recomienda cepillarse los dientes entre 15 y 30 minutos después de las comidas, lo que puede prevenir eficazmente la formación de placa dental y eliminar el sarro y el sarro.

¿Por qué es mejor cepillarse los dientes entre 15 y 30 minutos? Porque cepillarse los dientes inmediatamente después de una comida puede eliminar los residuos de comida y el sarro a tiempo. Sin embargo, los dentistas australianos dicen que cepillarse los dientes inmediatamente. después de una comida aumentará la incidencia de sensibilidad dental en un 15%. Debido a que hay una capa de esmalte en la superficie de los dientes, el esmalte de los dientes se ablandará inmediatamente después de comer, especialmente después de comer alimentos ácidos como frutas y productos lácteos. Cepillarse los dientes en este momento hará que el esmalte se adelgace gradualmente y, con el tiempo, los dientes se hincharán y dolerán. Por lo tanto, ¡se recomienda que entre 15 y 30 minutos sea más adecuado para nosotros!

En pocas palabras, cepillarse los dientes después de tres comidas es más importante. Lo mejor es preparar un cepillo de dientes en la oficina al mediodía.

Por supuesto, al levantarte por la mañana, te recomiendo cepillarte los dientes. . ¿De qué otra manera harías un beso matutino? ¡Cuidado con las patadas!

Ya sabes, una simple acción puede salvarte de muchas enfermedades dentales y evitar gastar más tiempo y dinero en tratamientos dentales.