¿Qué es lo mejor que se puede comer para drenar la sangre durante la menstruación?
¿Qué es lo mejor que se puede comer para eliminar las aguas residuales durante la menstruación? ¿Alguna vez lo has pensado? Todo el mundo ama la belleza, especialmente las mujeres. Pero, ¿cómo puede ser tan hermosa como una flor si sólo habla de ella y no hace ningún esfuerzo real? Por lo tanto, el período menstrual de una mujer es muy importante y las amigas deberían subestimar la menstruación. La menstruación puede ayudarnos a eliminar toxinas del cuerpo y hacernos lucir radiantes, pero no funcionará si no la cuidamos. Entonces, por favor eche un vistazo.
¿Qué es lo mejor comer durante la menstruación para drenar la sangre?
Los frijoles mungos pueden desintoxicar, ayudar a la excreción de toxinas en el cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo. Los frijoles mungo pueden aliviar el envenenamiento por alcohol, el envenenamiento por hongos silvestres, el envenenamiento por arsénico, el envenenamiento por pesticidas organofosforados, el envenenamiento por plomo, el envenenamiento por caspa, el envenenamiento por ratas, etc. Comer brotes de frijol mungo puede tratar la ceguera nocturna causada por la falta de vitamina A, la estomatitis y el escroto causados por la falta de vitamina B2 y el escorbuto causado por la falta de vitamina C.
El azúcar moreno es un alimento muy utilizado en la vida. Según la medicina tradicional china, el azúcar moreno es de naturaleza cálida y de sabor dulce y entra en el meridiano del bazo. El azúcar tiene las funciones de armonizar el bazo y el hígado, nutrir la sangre, activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y excretar los loquios. Beber agua con azúcar moreno durante la menstruación puede ayudar a eliminar toxinas y la congestión sanguínea, calentar el cuerpo, aumentar la energía, activar el qi y la sangre, acelerar la circulación sanguínea y hacer que la menstruación sea más suave.
Comer sangre de cerdo de forma adecuada puede ayudar a eliminar la sangre contaminada.
Puedes ingerir algunos dulces de forma adecuada, que pueden ayudar a desintoxicar y drenar la sangre. Y puedes comer tantos dulces como quieras en este momento, porque subirás de peso.
Es fácil tener lumbalgia y falta de apetito durante la menstruación. En esta época conviene comer alimentos más apetitosos y fáciles de digerir, como dátiles, fideos, gachas de cebada, etc.
Beber más agua tibia e ir al baño con más frecuencia durante la menstruación ayudará a eliminar el exceso de desechos del cuerpo. Beber más agua también puede mantener las heces suaves, lo que también puede reducir la congestión pélvica. Coma más verduras para asegurar una nutrición equilibrada.
Los riñones desempeñan el papel más importante en la desintoxicación durante la menstruación. Manténgase abrigado, no se resfríe y no coma cosas crudas o frías. La mayoría de las cosas negras son buenas para la desintoxicación. menstruación, como hongos negros y algas también es muy bueno.
Generalmente, se pueden tomar algunos medicamentos para regular el qi y eliminar la estasis sanguínea, como las píldoras Bazhen Yimu, los gránulos de agripalma, etc.
¿Qué tipo de verduras se pueden comer durante la menstruación para ayudar a drenar la sangre?
1. Hongos
El hongo es rico en nutrientes y se le conoce como "la corona". de bacterias". La medicina tradicional china cree que los hongos son un alimento dulce y dulce, que tiene los efectos de humedecer los pulmones y el cerebro, reponer el qi, promover la circulación sanguínea y detener el sangrado. En la medicina tradicional china, se cree que los alimentos negros pueden controlar el funcionamiento normal de las hormonas reproductivas y la función renal, permitiendo que los riñones desempeñen su máximo papel en el proceso de desintoxicación. Por tanto, los hongos negros, las algas, el sésamo negro, las algas, las algas marinas, etc. son buenas opciones.
2. Los frijoles rojos
Los frijoles rojos son un alimento que las personas suelen consumir. La pérdida de sangre durante la menstruación provoca la pérdida de proteínas plasmáticas, potasio, calcio, hierro, magnesio y otras sustancias. la sangre en este momento, si bebe un plato de gachas de frijoles rojos, pasta de frijoles rojos y sopa de frijoles rojos, puede reponer la sangre y lograr efectos de belleza. Los frijoles rojos son de hecho un muy buen alimento para reponer la sangre durante la menstruación.
3. Sangre de cerdo y dulces
La sangre de cerdo también se llama carne líquida, tofu de sangre y flor de sangre. La sangre animal a menudo se convierte en un coágulo de sangre, que es uno de los tónicos sanguíneos más ideales. La sangre de cerdo contiene un alto contenido de hierro, en forma de hierro hemo, que el cuerpo humano absorbe y utiliza fácilmente y puede prevenir eficazmente la anemia excesiva y la pérdida de sangre. Al mismo tiempo, la sangre de cerdo es un "carroñero" de la suciedad del cuerpo humano. Comer un poco de forma adecuada puede ayudar a descargar la sangre. Es importante tener en cuenta que comer en exceso puede provocar toxicidad por hierro, lo que puede afectar la absorción de otros minerales. Por ello, se recomienda no exceder las 2 veces por semana a menos que haya necesidades especiales.
Además de comer los alimentos anteriores para ayudar a eliminar la sangre sucia, las mujeres durante la menstruación también deben beber más agua tibia e ir al baño con más frecuencia durante la menstruación para asegurar una evacuación intestinal suave. El azúcar moreno también es un alimento muy bueno. Puede calentar el cuerpo, aumentar la energía, activar el qi y la sangre y permitir que la sangre menstrual se descargue con mayor facilidad.