Mi barriga está muy suave y suelta durante el confinamiento.

La flacidez del abdomen posparto es un problema que enfrentan muchas madres, pero siempre que domines el método correcto, no es difícil recuperar la firmeza. A continuación, presentaremos algunos consejos que le ayudarán a restaurar su belleza.

Come más frutas y verduras frescas.

Para tonificar tu barriga, necesitas proporcionar a tu piel los nutrientes adecuados. Consuma más frutas y verduras frescas, que son ricas en vitaminas y ayudan a restaurar la elasticidad de la piel. No olvide complementar el colágeno, como las manitas de cerdo, las patas de pollo y los tendones de res son buenas opciones. ¡Pueden hacer que tu piel vuelva a estar firme y elástica!

♀?Por tu cuenta

¿Quieres dejar de relajarte? ¡El ejercicio es clave! Los abdominales son una buena opción. Pueden ayudarte a tonificar tus músculos abdominales y fortalecer tu barriga nuevamente. Además, también puedes probar algunos otros ejercicios de los músculos abdominales para que tu abdomen vuelva al estado que tenía antes del embarazo.