¿Qué debo hacer si mis senos se vuelven más pequeños después del destete?

También experimenté que los senos se volvían más pequeños y más flojos después del destete. Yo personalmente insisto en hacer lo siguiente:

Masaje

Puedes utilizar algunos aceites esenciales o aceite de oliva para masajear, con el propósito de aumentar la circulación sanguínea alrededor de los senos y estimular la contracción mamaria y recuperación.

Complemento alimenticio y acondicionamiento

Comer más papaya guisada con leche puede influir en el aumento de pecho. Además, consume más alimentos ricos en colágeno, como manitas de cerdo, sopa de maní y patas de pollo, sopa de piel de cerdo, lácteos, cola de pescado, etc.

♀?El ejercicio es fundamental.

Hacer ejercicios de estiramiento y expansión mamaria más específicos puede fortalecer y mejorar los senos.