Confucio dijo, ¿puedes comer pollo con fideos?

Durante el confinamiento se recomienda que las madres coman gallos de madera, es decir, gallos domésticos. Primero hablemos de por qué elegimos el pollo de producción nacional, porque el valor nutricional del pollo doméstico es mayor que el del pollo rayado blanco. Debido a que los dos tipos de pollos comen alimentos diferentes, los pollos de rayas blancas solo pueden comer alimento, mientras que los pollos de leña comen granos, insectos, saltamontes, etc. , lo que da como resultado que la carne del pollo al horno de leña contenga más nutrientes.

Primero, hablemos de por qué eliges gallos en lugar de gallinas, porque la carne de las gallinas contiene estrógenos, y la secreción de leche tiene mucho que ver con los estrógenos. Cuanto mayor es el estrógeno, menos leche se produce. Los gallos son diferentes. La carne contiene andrógenos, que pueden promover la secreción de prolactina, haciendo así que la leche materna sea más abundante.

Las mujeres embarazadas también deben tener cuidado al beber sopa de pollo. Procure no comer carne y beber sopa principalmente para evitar la acumulación de grasa en el cuerpo. Al guisar sopa de pollo, trate de hacerlo durante el mayor tiempo posible, para que los nutrientes del pollo se disuelvan completamente en la sopa y las mujeres embarazadas puedan absorber más nutrientes.

Problemas de lactancia durante el parto

1. Amamante lo antes posible

Justo después de dar a luz al bebé, los senos de la madre estarán obviamente congestionados e hinchados. En este momento, debe prestar atención a alimentar a su bebé lo antes posible, porque alimentarlo puede estimular la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción del útero de la madre y la recuperación posparto de la mujer. Pero antes de amamantar a su bebé, debe prestar atención a la limpieza de los senos y limpiar los pezones y los senos con un sueño limpio para prevenir infecciones mamarias e intestinales en el bebé.

2. Orina y defeca rápidamente

Si la producción de orina aumenta después del parto, intenta orinar lo más posible. Para evitar la distensión de la vejiga y dificultar la contracción uterina. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si tiene estreñimiento, puede utilizar métodos como la aplicación ligera, kaiselu, enema de agua y jabón y otros métodos para tratarlo.

3. Observar la recuperación del útero.

La altura del fondo del útero se recupera día a día. Pasados ​​los 10 días del parto, no se debe tocar el abdomen. Si la recuperación de la cesárea es lenta, se deben utilizar agentes uterotónicos de forma adecuada. Si los loquios tienen mal olor se debe dar tratamiento antiinflamatorio.

4. Cuidado de la salud

Si sudas después del parto, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y bañarte con agua tibia. Mantenga la circulación del aire interior para evitar el golpe de calor. Normalmente, si una madre tiene un corte lateral o una laceración, es necesario suturarla y prestar atención a la limpieza y el cuidado.

5. Ejercicio posparto

Las madres deben evitar dar a luz, pero pueden realizar algo de ejercicio moderado. En general, las contracciones simples de los músculos abdominales, los abdominales y otros ejercicios se pueden iniciar a partir de los 14 días después del parto, pero no es aconsejable utilizar demasiada fuerza ni ser demasiado extenuante según la situación. Si eres una madre a la que le encantan los bailes aeróbicos, tendrás que esperar seis semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.