¿Qué alimentos pueden proteger el bazo y el estómago?

El mantenimiento dietético es el más importante para la salud del bazo y del estómago. En la vida diaria, una dieta equilibrada, una variedad de alimentos rica y diversa y comidas regulares y cuantitativas son beneficiosas para el mantenimiento del bazo y del estómago. Una dieta inadecuada es la principal causa de daño al bazo y al estómago, lo que la medicina china llama "daño por dieta". El daño a la dieta incluye tres aspectos: primero, una dieta inadecuada, que incluye hambre y patrones alimentarios anormales; segundo, alimentación parcial, que incluye comer demasiado, no apto para el frío y el calor, comer en exceso, comer demasiado, comer demasiado y beber demasiado; tercero, dieta inmunda. Por tanto, es necesario prevenir malos hábitos como comer en exceso, comer en exceso, comer de forma irregular, eclipse parcial, fumar, beber y comer de forma poco saludable.

Cocina 50 gramos de ñame, 20 gramos de semillas de coix y 100 gramos de arroz japónica para obtener una papilla. Tiene los efectos de reponer el qi y fortalecer el bazo, astringir los intestinos y detener la diarrea. Es adecuado para personas de mediana edad que padecen anorexia, distensión abdominal y heces blandas causadas por la debilidad del bazo y el estómago.

Papilla de semillas de loto y Gorgona: 10g de semillas de loto, 10g de Gorgona, 5g de psoraleno y 10g de arroz japonica, todo cocido en papilla. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y reponer el qi, nutrir los riñones y fortalecer la esencia. Es adecuado para la anorexia, la distensión abdominal, las extremidades frías, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas y la diarrea causada por la deficiencia del bazo y los riñones. .

Gachas de ginseng y azufaifa: se cocinan 10 g de Codonopsis pilosula, 10 g de azufaifa y 10 g de arroz japonica para obtener una papilla. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi, y es adecuado para la debilidad física, pérdida de apetito, distensión abdominal, etc.

Tarta de poria, poria, harina y azúcar. Lavar los cocos de Poria, molerlos hasta obtener un polvo fino, mezclarlos con harina, agregar una cantidad adecuada de azúcar, fermentarlos y cocinarlos al vapor para formar tortas. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y secar la humedad, diluir el agua y calmar los nervios. Es adecuado para la distensión abdominal, la falta de comida, el embotamiento, el insomnio y los sueños excesivos provocados por la deficiencia del bazo y el exceso de humedad.

Sopa de semillas de loto y panceta de cerdo: 20 gramos de semillas de loto, 1 panceta de cerdo, un poco de pimienta, cocinar juntos hasta obtener una sopa, quitar la pimienta y comer. Tiene el efecto de calentar el estómago, fortalecer el bazo, reponer el qi y reponer la deficiencia. Es adecuado para personas con anorexia, indigestión y dieta fría causada por debilidad del bazo y del estómago.

Gachas de malta de espino: se cocinan 10 gramos de espino, 5 gramos de malta y 100 gramos de arroz japónica. Tiene los efectos de fortalecer el bazo, apetecer, digerir y resolver los alimentos acumulados, y es adecuado para la distensión abdominal, anorexia e indigestión provocadas por la indigestión de carne o fideos de arroz.

20 gramos de cebada, gachas de judías adzuki, 20 gramos de judías adzuki y 100 gramos de arroz japónica, todo cocido en papilla. Tiene los efectos de diuresis, reposición del bazo y del qi, y es adecuado para pacientes con pérdida de apetito, distensión epigástrica, orina roja corta, edema, etc. causado por deficiencia del bazo y calor excesivo.

Cinco gramos de cada uno de semillas de loto, semillas de gorgona, semillas de coix, ñame, longan, dátiles rojos, lentejas blancas y 100 gramos de arroz japónica, todo cocido en papilla. Tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y fortalecer el cuerpo. Es adecuado para quienes están físicamente débiles, comen menos y comen más y tienen deficiencia tanto de qi como de sangre.