¿Qué debo hacer si no tengo suficiente leche durante el parto?

La lactancia posparto es algo que toda madre espera con ansias, pero a veces, debido a cambios de humor u otros factores, el suministro de leche puede ser insuficiente o incluso la leche puede regresar. Entonces, ¿qué debo hacer si mi producción de leche no es suficiente durante el parto? Este artículo presentará varios métodos eficaces de lactancia materna para ayudarla a amamantar sin problemas y permitir que su bebé crezca saludablemente.

Ajusta tu dieta

Bebe sopas más nutritivas, como la sopa de manitas de cerdo o la sopa de carpa cruciana, para ayudar a estimular la secreción de leche. Además, comer más alimentos ricos en proteínas y calcio también puede ayudar a mejorar la calidad de la leche.

Chupación frecuente

La succión frecuente de los pezones del bebé puede estimular las glándulas mamarias para que secreten más leche. Por lo tanto, puede pedirle al bebé que coma más leche o utilizar una combinación de lactancia materna y alimentación con biberón para aumentar la cantidad de veces que succiona.

♀?Masaje mamario

El masaje mamario es un método eficaz para favorecer la lactancia. Puede masajear suavemente sus senos con agua tibia al bañarse o remojar los pies, o puede usar un masajeador de senos especial para promover la secreción de leche.

Calentar

La compresa caliente también es un método eficaz para favorecer la lactancia. Puede utilizar una toalla caliente o una bolsa de agua caliente para aplicar sobre los senos durante 10 a 15 minutos cada vez, lo que puede promover eficazmente la secreción de leche.

Manténgase de buen humor

Estar feliz y relajada es muy importante para la lactancia posparto. Puedes escuchar música suave, ver películas de comedia o charlar con amigos para aliviar el estrés y la ansiedad.