Los beneficios y métodos de comer panceta de cerdo durante el periodo de confinamiento

Durante el periodo de confinamiento, la panceta de cerdo se convirtió en un manjar popular. No solo es rico en proteínas y elementos minerales, sino que también puede complementar la nutrición de las nuevas madres, promover la motilidad gastrointestinal y aliviar el estreñimiento posparto. Entonces, ¿cómo hacer panceta de cerdo durante el confinamiento? Este artículo le presentará cómo hacer sopa de panceta de cerdo y los cuidados a los que debe prestar atención durante el segundo mes.

Cómo hacer sopa de panceta de cerdo

La sopa de panceta de cerdo es un plato delicioso durante el segundo mes. No solo puede complementar la nutrición sino también promover la motilidad gastrointestinal. Agrega 15g de pimienta blanca en polvo a la panceta, deja un poco de agua, ata bien la cabeza y la cola, cocina a fuego lento por más de 60 minutos, hasta que la panceta se ablande, luego agrega sal al gusto. Después de sacarlo de la sartén, corta la panceta de cerdo en tiras y ponla en un plato, espolvorea con sésamo blanco y salsa de soja y sírvelo delicioso.

Asuntos de cuidados durante el parto

Además de la sopa de panceta, también hay algunos cuidados a los que hay que prestar atención durante el periodo de confinamiento. En primer lugar, amamantar a su bebé lo antes posible es beneficioso para la recuperación posparto. Al mismo tiempo, preste atención a la limpieza de los senos para prevenir infecciones. Además, la defecación oportuna, la observación de la recuperación uterina, los cuidados de la salud y el ejercicio posparto son elementos de cuidado esenciales durante el segundo mes.