Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué frutas debes comer en ayunas por la mañana para nutrir tu estómago y adelgazar?
¿Qué frutas debes comer en ayunas por la mañana para nutrir tu estómago y adelgazar?
1. Comer manzanas en ayunas por la mañana es muy eficaz para adelgazar. Es rico en pectina y fibra dietética, lo que favorece la peristalsis gastrointestinal, elimina toxinas y desechos del cuerpo humano y favorece la excreción de heces y exceso de agua.
2. Las manzanas también pueden inhibir la absorción de sustancias grasas, son ricas en nutrientes y beneficiosas para la salud humana.