¿Qué frutas debes comer en ayunas por la mañana para nutrir tu estómago y adelgazar?

1. Comer manzanas en ayunas por la mañana es muy eficaz para adelgazar. Es rico en pectina y fibra dietética, lo que favorece la peristalsis gastrointestinal, elimina toxinas y desechos del cuerpo humano y favorece la excreción de heces y exceso de agua.

2. Las manzanas también pueden inhibir la absorción de sustancias grasas, son ricas en nutrientes y beneficiosas para la salud humana.