¿Qué tipo de miel se recomienda durante el confinamiento?

Durante el confinamiento, las mujeres muchas veces sienten que no tienen sabor en la boca y quieren probar algo dulce. Entonces, ¿el agua con miel es adecuada para mujeres en posparto? ¡La respuesta es sí! Beber agua con miel con moderación no tendrá un impacto negativo en el cuerpo, pero también puede ayudar a prevenir el estreñimiento. Este artículo analizará el efecto laxante del agua con miel y las precauciones para beber agua con miel.

Es mejor el agua tibia.

Para nutrir mejor el cuerpo, se recomienda preparar miel con agua tibia para evitar que el sobrecalentamiento del agua destruya los nutrientes de la miel.

Es mejor dormir por la noche.

Una taza de miel antes de acostarse por la noche puede aliviar mejor el estreñimiento y hacer que te sientas cómodo durante el confinamiento. Pero recuerde, siempre que beba, asegúrese de hacerlo con moderación, ya que beber en exceso también puede causar molestias.

Mantener una ingesta adecuada de líquidos.

Durante el periodo de confinamiento, las mujeres presentan una función gastrointestinal débil debido a la falta de ejercicio y son propensas al estreñimiento. Mantener una ingesta adecuada de líquidos no sólo ayuda a prevenir el estreñimiento sino que también lo alivia cuando ocurre. Entonces, ¡bebe agua, bebe agua, bebe agua! Para que pueda mantenerse saludable y cómoda durante el parto.