¿Qué tipo de papilla saludable puede disipar el frío y reponer el qi? ¿Cómo lo hicieron?

1: ¿Cuáles son las papillas que preservan la salud y que pueden disipar el frío y reponer el qi?

Cuando se trata de papillas que preservan la salud y que pueden disipar el frío y reponer el qi, personalmente, creo que las gachas de calabaza, mijo y ñame, azufaifa y arroz glutinoso pueden disipar el frío y reponer el qi del cuerpo humano.

Porque creo que muchos ingredientes de las gachas de calabaza, mijo, ñame, azufaifo y arroz glutinoso son muy beneficiosos para el cuerpo humano. No solo aportan beneficios para la salud al nutrir la sangre y el qi, sino que también fortalecen el bazo, calientan el estómago, nutren el yin y nutren los riñones.

Así que creo que las gachas de calabaza, mijo y ñame, azufaifo y arroz glutinoso son realmente adecuadas para personas con mala salud. Realmente pueden tener un efecto de repeler el frío y reponer el qi del cuerpo humano.

Dos: ¿Cómo hacer gachas de calabaza, mijo y ñame y dátiles rojos en gachas de arroz glutinoso?

Creo que el método para hacer gachas de calabaza, mijo y ñame, dátiles rojos y gachas de arroz glutinoso es muy sencillo.

Primero, hablemos de cómo hacer gachas de mijo y calabaza.

Antes de hacer gachas de calabaza y mijo, debemos cortar la calabaza pelada en trozos más pequeños y luego cocerla a fuego lento con el mijo en una cazuela durante media hora. Un bol de deliciosa y nutritiva calabaza y mijo. . La papilla está lista.

En segundo lugar, hablemos de cómo hacer gachas de ñame, dátiles rojos y arroz glutinoso.

Al igual que con las gachas de calabaza y mijo, debemos cortar el ñame pelado en trozos pequeños y luego cocinarlo a fuego lento en una cacerola con dátiles rojos, arroz glutinoso y azúcar moreno durante 40 minutos.

Tengo que decir que las gachas de calabaza y mijo y las gachas de arroz glutinoso con azufaifa y ñame son muy fáciles de hacer.

¿Qué opinas del ñame y los dátiles rojos en la papilla de mijo y calabaza y en la papilla de arroz glutinoso?

En cuanto al sabor de las gachas de mijo y calabaza y las gachas de arroz glutinoso de azufaifa y ñame, personalmente, creo que estas dos papillas saludables saben bastante bien y ambas me dan una sensación suave, glutinosa y deliciosa, dulce pero no. grasiento.

Creo que las gachas de calabaza, mijo y ñame, los dátiles rojos y las gachas de arroz glutinoso saben muy bien.