¿Existe alguna forma de adelgazar los pies?
1. Frote los pies: junte los pies y frote las pantorrillas entre sí, lo que puede quemar la grasa de las pantorrillas en un cierto período de tiempo, logrando así el efecto de reducir el contenido de grasa. Si se siente cansado, también puede recostarse boca arriba en la cama. Puedes levantar las piernas y frotarlas con fuerza. Frotar las partes con ambas manos al mismo tiempo dará mejores resultados. Amasar durante unos dos minutos al día, de 20 a 40 veces cada vez, no sólo adelgazará tus pies, sino que también te ayudará a dormir.
En invierno, las plantas de los pies se cierran y se frotan entre sí para suavizar la circulación sanguínea en las plantas y reducir la acumulación de grasa local. Y es muy beneficioso para las mujeres cuyos pies temen al frío.
2. Pies temblorosos: cuando la circulación sanguínea del cuerpo humano no es buena, el sistema endocrino no podrá funcionar normalmente, lo que provocará la deposición de toxinas en el cuerpo. Cuando la tasa metabólica es baja, la grasa se acumulará gradualmente. Por lo tanto, sacudir los pies puede promover la circulación sanguínea y reducir la obesidad cuando la tasa metabólica es alta.
Puedes tumbarte boca arriba. 1. Levante los pies como si estuviera montando una bicicleta y gírelos alternativamente. Hacerlo durante dos a diez minutos todos los días puede suavizar la circulación sanguínea en todo el cuerpo y promover el sueño cuando se siente cansado.