Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Qué altura tiene Li Jiaqi?
¿Qué altura tiene Li Jiaqi?
Altura de Li Jiaqi: 167 cm.
Li Jiaqi, mujer, nacida el 2 de julio de 1995 en Dalian, Liaoning, es una jugadora de hockey china del equipo de hockey femenino de Liaoning. El 18 de julio de 2016, se estableció la delegación olímpica china para los Juegos Olímpicos de Río y se seleccionó a Li Jiaqi.
El 6 de agosto de 2018, Li Jiaqi fue seleccionado para formar parte de la delegación deportiva china para los XVIII Juegos Asiáticos. En julio de 2021, Li Jiaqi fue seleccionado como jugador de hockey para la delegación deportiva china en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020.
Li Jiaqi (presentadora de comercio electrónico, experta en belleza):
Li Jiaqi, nacida el 7 de junio de 1992 en la ciudad de Yueyang, provincia de Hunan, es una presentadora de comercio electrónico. experto en belleza, extranjero No. "Lipstick Brother". 2065438 En septiembre de 2008, Li Jiaqi desafió con éxito el récord mundial Guinness por "la mayor cantidad de personas aplicando lápiz labial en 30 segundos" y se convirtió en poseedor del récord mundial de lápiz labial.
En el "Double Eleven" de 2018, compitió con Jack Ma para vender lápiz labial y finalmente derrotó a Jack Ma. El 6 de abril de 2020, participó en la transmisión en vivo "Gracias por comprar para Hubei" organizada por CCTV y formó "Zhu Xiao Gas Distribution" con el presentador de CCTV Zhu Guangquan para ayudar a Hubei a reanudar el trabajo y la producción.
上篇: Últimamente sigo enojándome, ¿cómo puedo deshacerme del fuego más rápido y mejor? El plan para aliviar el calor del verano y reducir el calor interno: beber una taza de agua con miel todas las mañanas después de levantarse y comer dos pétalos de pomelo todos los días. El efecto se verá en unos días. Si comes unas rodajas de pomelo después de comer una estofado picante y grasoso, ayudarás a nutrir el yin y reducir el fuego, fortalecer el bazo y eliminar los alimentos. Entre las muchas frutas de otoño de aquella época, el pomelo era el más grande y pesaba generalmente más de un kilogramo. Madura alrededor del día 15 del octavo mes lunar de cada año, y su piel es gruesa y resistente al almacenamiento, por lo que se la llama "fruta natural enlatada". El valor nutricional del pomelo es muy alto. Es rico en proteínas, ácidos orgánicos, vitaminas, calcio, fósforo, magnesio, sodio y otros elementos esenciales para el cuerpo humano, inigualable por otras frutas. En primer lugar, en lo que respecta a la alimentación, la comida "amarga" es el enemigo natural del "fuego". Los alimentos amargos lo son porque contienen sustancias amargas como alcaloides y urea. La investigación de la medicina tradicional china ha descubierto que estas sustancias amargas tienen efectos antipiréticos, aliviadores del calor y de la fatiga. El mejor alimento amargo es el melón amargo, ya sea ensalada fría, salteado o sopa, siempre que se pueda cocinar bien sin perder su "azul", puede lograr el propósito de "quitar el fuego además del amargor". melón, hay otros alimentos amargos que también tienen buen efecto "quitar el fuego", como las almendras, las hierbas amargas, el Kudingcha, el apio, la col, etc. , también puede eliminar el calor y aliviar el calor del verano. Además de los alimentos amargos, hay muchas frutas y verduras durante esta temporada. Consuma frutas y verduras frescas más dulces y refrescantes. Los expertos señalan que la col, la coliflor, la sandía, el espino, la manzana y la uva son ricas en minerales, especialmente calcio, magnesio y silicio, que tienen el efecto mágico de calmar los nervios y reducir el fuego. Por tanto, debemos comer más y consumir estos alimentos con frecuencia. Alimentos que "eliminan el calor interno": ⊙Leche Leche Mucha gente cree que beber leche en verano agravará el "exceso de calor interno" y provocará irritabilidad. De hecho, beber leche en verano no sólo evitará el "calor", sino que también puede eliminar el calor, desintoxicar y eliminar el fuego del hígado. La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza ligeramente fría, puede nutrir el yin, eliminar el calor y desintoxicar, y desempeñar el papel de "eliminar el fuego". Además, la leche contiene hasta un 70% de agua, que también puede reponer la pérdida de agua del cuerpo. debido a la sudoración intensa en verano. Cabe señalar que la leche no se puede congelar en hielo, de lo contrario se destruirán muchos nutrientes. Fresas Las fresas no sólo son deliciosas, sino que también tienen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de "extinguir el fuego", puede eliminar el calor, aliviar el calor del verano y aliviar el aburrimiento. Sandía La sandía es de naturaleza fresca y no provoca "enojo" ni malestar cuando se come. También es rica en sales de potasio, que pueden compensar la falta de sales de potasio en el cuerpo causada por demasiadas personas. Pero cuidado con no dejar la sandía en el frigorífico más de 3 horas. ⊙La soja puede nutrir el yin y "eliminar el fuego", y también puede complementar las proteínas, que se consumen a altas temperaturas. Tomates Aunque los tomates se pueden ver durante todo el año, los tomates de verano son los más ricos, dulces y nutritivos. También puede eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y "quitar el fuego". Los alimentos que son fáciles de enojar incluyen el pollo, el tocino, los pimientos, las naranjas, los lichis, etc. Cuando te enojes, debes comer más verduras, sopas ligeras, manzanas, peras, etc. y garantizar un sueño adecuado. También debes tener cuidado al comer frutas. Algunas frutas son picantes, como lichis, naranjas, piñas, longanes, granadas, etc. Las cebollas, el jengibre, el ajo, los chiles, el vino, los chiles, los granos de pimienta de Sichuan, los chiles, los alimentos fumigados, el estofado picante de Sichuan, etc., son fáciles de provocar calor interno. Recomendar 1 como alimento para reducir el fuego. Los alimentos más eficaces para reducir el fuego son el té verde, la cerveza, el café, el té de crisantemo, el cangrejo, la miel, el pastel de frijol mungo y la piel fría. Entre las verduras, se recomiendan para reducir el fuego el melón amargo, la col rizada, las espinacas y la colza, el apio, el melón de invierno, el rábano crudo, el pepino, la raíz de loto cruda, la lechuga, la berenjena, la esponja vegetal y la castaña de agua. Las frutas incluyen: sandía, pera, plátano, pomelo, pera, raíz de loto, escarcha de caqui, plátano, sandía, pera, cítricos, naranja, caqui, azucena fresca, caña de azúcar, espino, mango, kiwi, kumquat, espino, neutro, También comestibles: manzanas, uvas, limones, ciruelas, nísperos y aceitunas. Otros: maní, semillas de loto, avellanas, piñones, azucena, ginkgo, azufaifa, semillas de calabaza, pasta de semillas de sandía, rosa, agar, tempeh, sal, té verde, azúcar, miel, cacao. Alimentos de origen animal: carne de pato, carne de conejo, cangrejo de río, carne de caracol, carne de caballo, huevos de pato, estos son neutros. También puede ser: carne de cerdo, ganso, carpa, arenque, carpín, carpa plateada, tortuga de caparazón blando, locha, calamar, sangre de gallina, huevos, huevos de paloma, huevos de codorniz, lubina, pez mandarín, corvina amarilla, cola de pelo, aleta de tiburón 6. Categoría de alimentos: frijol mungo, arroz, arroz índica, maíz. Tanto la sopa de frijol mungo como el Wanglaoji tienen el efecto de eliminar el calor interno. Sugerencias para deshacerse del fuego: Tremella Snow Pear se enojará si no tiene cuidado debido al clima seco. En casos severos, no solo la boca se secará, sino que la lengua también se inquietará y algunas personas perderán los estribos debido al creciente fuego de deficiencia. Por lo tanto, al comer en otoño, se debe prestar atención a eliminar el calor interno, comer menos alimentos que puedan causar fácilmente calor interno y comer más alimentos que nutran el yin e hidraten la sequedad, promuevan los fluidos corporales e hidraten los pulmones y frutas de otoño. Aquí tienes un alimento delicioso que puede apagar el fuego e hidratar los pulmones, desintoxicar y nutrir la piel. Ingredientes: fruta del dragón, hongo blanco, hongo y pera blanca. Accesorios: azúcar de roca, frijol mungo, baya de goji. Práctica: 1. 下篇: Cómo regar las azaleas