¿Existe alguna buena manera de eliminar las bolsas de los ojos a largo plazo?
Para una persona que siempre tiene problemas con las bolsas en los ojos, la primera solución que suele venir a la mente es dormir más y descansar más. La segunda es aplicar crema para los ojos a tiempo para eliminar las bolsas en los ojos. Lo extremo es someterse a una cirugía para eliminar las bolsas de los ojos. Aunque estos tres métodos pueden ser efectivos, deshacerse de las bolsas en los ojos requiere encontrar primero la "causa raíz" correcta.
La deficiencia del bazo causa bolsas grandes en los ojos y la deficiencia renal causa bolsas oscuras debajo de los ojos.
La medicina tradicional china cree que la formación de bolsas debajo de los ojos está directamente relacionada con la función del bazo. El bazo y el estómago transportan principalmente agua y cereales, y la función del bazo y el estómago afecta directamente la función de los músculos y el metabolismo de las grasas corporales. La función del bazo y del estómago está debilitada, el transporte y transformación del agua y la humedad no son fluidos, la piel y los músculos carecen de nutrición y están flojos e inelásticos. Con el tiempo, los párpados caen y se forman bolsas debajo de los ojos. Por lo tanto, mejorar la función del bazo y del estómago puede ayudar a eliminar las bolsas de los ojos.
Además, según la teoría de la medicina tradicional china, los riñones gobiernan el agua y son de color más oscuro. La deficiencia renal provoca trastornos del metabolismo del agua, la deficiencia renal provoca una mala circulación sanguínea a largo plazo y la pérdida de luz en los ojos provoca ojeras, principalmente en los párpados inferiores.
Así que, si quieres deshacerte de las bolsas y ojeras, además de ajustar tu tiempo de trabajo y descanso y recuperar el sueño normal, también debes prestar atención a la dieta y la nutrición. El acondicionamiento apropiado de la medicina china que nutre el qi, nutre la sangre y fortalece el bazo y el estómago también puede acelerar la recuperación de las bolsas debajo de los ojos.
Azufaifa: un alimento que fortalece el bazo
Las personas con el bazo y el estómago débiles deben consumirla con frecuencia. La azufaifa es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago y reponer el qi y la sangre. Hace ya dos mil años, "La Materia Médica de Shen Nong" registró que "La azufaifa calma el corazón y fortalece el bazo". Li Shizhen dijo: "La azufaifa es el fruto del bazo y es adecuada para las enfermedades del bazo". Es mejor que las personas con deficiencia del bazo, heces blandas, intestinos y estómago débiles y qi y sangre insuficientes tomen azufaifa con regularidad.
Un alimento que fortalece el bazo: la cereza
Este producto es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y puede fortalecer el bazo y reponer el qi. "Records of Famous Doctors" dice: "La cereza es el tema principal y es buena para hacer ejercicio". "Southern Yunnan Materia Medica" también dice: "La cereza puede curar diversas deficiencias y puede reponer en gran medida la vitalidad e hidratar la piel de las personas con problemas". los ánimos deberían comerlo.
Alimento que fortalece el bazo - Fruta de Gorgona
De naturaleza simple, de sabor dulce y astringente, ingresa al meridiano del bazo y del riñón, tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi, fortaleciendo el riñón y esencia astringente. Especialmente para las personas con deficiencia del bazo y diarrea, o mujeres con deficiencia del bazo, es el mejor alimento que pueden tomar.
Alimento que fortalece el bazo: castaña de agua
La versión cocida tiene un sabor dulce y la naturaleza es fresca. La versión fresca tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca cuando se toma cocida. , tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi. El "Compendio de Materia Médica Yi Yan" dijo una vez: "Cómelo cuando esté cocido y use granos en lugar de granos". El almidón elaborado con castañas de agua viejas se llama castaña de agua en polvo, que también tiene el efecto de fortalecer el bazo.
"Tang Materia Medica" dice: "Maruca, el alimento para la deficiencia del bazo es extremadamente blanco, húmedo y agradable". "Suplemento del Compendio" también contiene: "El polvo de maruca nutre el bazo y el estómago, fortalece los pies y las rodillas, fortalece los músculos y repone el qi." Bazo y estómago Es mejor que las personas con deficiencia de qi coman.
Carne de semilla de loto: un alimento que fortalece el bazo
Es de naturaleza suave, de sabor dulce y astringente, y tiene el efecto de nutrir el bazo y el estómago. Li Shizhen dijo: "El loto es dulce, cálido y astringente, fragante y claro, y el sabor de los cultivos es el fruto del bazo". "Wang Ying Medical Explanation" también dijo: "Las semillas de loto son de sabor dulce y de naturaleza plana". , que es muy beneficioso para el bazo y el estómago, pero de naturaleza astringente. "Es más adecuado para tratar la diarrea y es muy eficaz para las heces blandas y las emisiones nocturnas".
Por lo que es más adecuado para personas con deficiencia de bazo que padecen disentería y diarrea de larga duración, y mujeres con leucorrea frecuente.
Alimento fortalecedor del bazo - Codonopsis pilosula
De naturaleza sencilla, de sabor dulce, no tóxico y tiene las funciones de nutrir el bazo y el estómago, y reponer el qi y la sangre. El "Compendio de Materia Médica" señala: "La Codonopsis pilosula puede nutrir el bazo y el estómago, humedecer los pulmones, promover los fluidos corporales y fortalecer el qi. No es muy diferente del ginseng. Es especialmente valioso para fortalecer el bazo y no para la sequedad. , y nutre el estómago y el yin sin humedad.
Utilizado en recetas antiguas y modernas Se pueden tomar tanto ginseng como Codonopsis pilosula, y quienes usan ginseng para diversos síndromes también pueden tomar Codonopsis pilosula. que Codonopsis pilosula tiene el mismo efecto de fortalecer el bazo y el estómago que el ginseng, y se usa más ampliamente como alimento para la deficiencia del bazo que el ginseng
Alimento fortalecedor del bazo-Pseudostellariae
. También se le llama ginseng de Xiaoer y ginseng de Xiaoer. La "Nueva Materia Médica" dice que "vigoriza enormemente la vitalidad". Se cree que Radix Pseudostellariae "tonifica el bazo y los pulmones". sangre, fortalece el bazo y promueve los fluidos corporales". "
Tabúes dietéticos para pacientes con deficiencia de bazo.
Además de estos alimentos, las personas con deficiencia de bazo también deben comer ñame, mijo , sorgo, cebada de montaña, habas, carne de perro, callos de oveja, pollo, arenque, carpa plateada, pescado blanco, morral, pez mandarín, hongo blanco, maní, astrágalo, heche morado, Atractylodes, etc.
Evita o come menos gelatina de piel de burro, leche, pepino de mar, tortuga, cangrejo, almeja, sésamo, trigo sarraceno, caqui, caqui, castaña de agua, cítricos, plátano, morera, higo, kiwi, sandía, melón. , rábano crudo, apio de agua, crisantemo, espinacas, rehmannia glutinosa.
Siento que todavía me estoy nutriendo internamente, por muy débil que esté mi cuerpo, ¡es inútil hacer cosméticos! ! !