¿Qué debo hacer si mi período no llega?
Primero, bebe sopa de hongos Tremella y dátiles rojos
Prepara una cantidad adecuada de hongos Tremella, dátiles rojos y rodajas de jengibre, lávalos y ponlos en la olla junto con el hervido. Los huevos, hervir con una cantidad adecuada de agua y finalmente agregar el azúcar moreno, cocinar a fuego lento durante unos 30 minutos. Ponlo en un bol y bébelo de una vez cuando la temperatura sea la adecuada. Puede desempeñar un muy buen papel en la promoción de la menstruación.
En segundo lugar, más sangre.
Si una mujer tiene anemia, la mayor parte de la menstruación no es oportuna y el flujo menstrual es muy pequeño cada vez, a veces incluso una vez al día. Si este es el caso, entonces las mujeres deberían considerar suministrar más sangre al cuerpo. Pueden beber algunas sopas que mejoran la sangre una semana antes de la menstruación, como dátiles rojos y gachas de longan, sopa de pollo con huesos negros y costillas de cerdo, etc.
En tercer lugar, la inyección de progesterona
La inyección de progesterona es un método muy eficaz para inducir la menstruación y el efecto es muy rápido. En general, fue eficaz en ese momento. Si una mujer ha retrasado la menstruación durante mucho tiempo y está segura de que no está embarazada, puede considerar la posibilidad de inyectarse progesterona si quiere menstruar. Sin embargo, antes de inyectarse progesterona, un médico debe realizar un examen detallado e inyectarla según las indicaciones del médico.
En cuarto lugar, ajusta tu estado de ánimo y mantén un estado de ánimo feliz.
La menstruación irregular en la mujer también está muy relacionada con las emociones. La ira, la rabia o la tristeza excesiva antes de la menstruación pueden retrasar la menstruación. Por lo tanto, las mujeres deben ajustar sus emociones, mantener un estado de ánimo feliz, no estar nerviosas todo el tiempo y encontrar formas de desahogarse cuando están deprimidas para evitar retrasar la menstruación.
En quinto lugar, compaginar el trabajo con el descanso y realizar más ejercicio físico.
Las mujeres en el período menstrual tardío también deben prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso, en lugar de sumergirse en el trabajo, lo que genera mucha presión. Pueden realizar más ejercicio físico y ejercicio aeróbico, lo que también es de ayuda para la regulación menstrual.
6. Bebe medicina tradicional china para acondicionar.
De hecho, muchas medicinas tradicionales chinas pueden favorecer la menstruación, como la agripalma, la raíz de angélica, el cohosh negro, etc. Si las mujeres se encuentran en las últimas etapas de la menstruación, pueden considerar beber algunas de estas medicinas tradicionales chinas para acondicionarse. Sin embargo, estas hierbas medicinales chinas no pueden usarse indiscriminadamente. Los pacientes deben acudir a un médico de medicina china habitual para un examen detallado y tomar los medicamentos según las indicaciones del médico de medicina china. Mejor efecto y más seguro.