Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - La primavera ya está aquí, ¿cuál es la mejor fruta para comer?

La primavera ya está aquí, ¿cuál es la mejor fruta para comer?

¿Qué frutas deberías comer en primavera para desintoxicarte?

1. Fresa

En invierno, vivo una vida de grandes pescados y carnes. Definitivamente tenía muchas toxinas y grasas acumuladas en mi cuerpo. Es hora de que las fresas te limpien de grasas y toxinas.

Las fresas pueden favorecer los fluidos corporales, hidratar la sequedad y favorecer la digestión y la absorción. Contiene una variedad de ácidos orgánicos, celulosa, pectina y minerales que pueden limpiar el estómago, eliminar el estreñimiento, fortalecer el hígado y el bazo.

2. Plátano

Todo el mundo conoce el efecto laxante del plátano. Comer constantemente uno o dos plátanos todos los días ayudará a eliminar toxinas del cuerpo, encogerá la cintura y el abdomen y brillará con salud y belleza de adentro hacia afuera.

Un plátano (peso neto: unos 100 g) tiene sólo 87 calorías, que es sólo la mitad menos que una comida de arroz blanco (150 g, 220 calorías). Desintoxicarte y perder peso.