¿Qué tipo de jugo puedes beber por la noche para adelgazar? Recomienda los tres jugos más potentes para adelgazar.

Hola, no es necesario beber jugo para perder peso.

1. Recuerda beber un vaso grande de agua tibia por la mañana: desintoxicación.

2. No comas demasiado en cada comida todos los días, come más veces.

3. Come siempre una pieza de fruta antes de las comidas para sentir el estómago lleno.

4. Negarse a comer nada después de las seis de la tarde.

5. Comer más alimentos buenos para bajar de peso, como hongos, algas marinas, brotes de bambú, calabaza. y melón de invierno.