¿Cuántos meses se necesitan para criar un pollo de un mes?
¿Cuántos meses se necesitan para criar un pollo de un mes? Normalmente cinco o seis meses son suficientes. En el posparto, el cuerpo de la madre estará un poco débil y la cantidad de sangrado será abundante. También se debe tener en cuenta la leche materna del recién nacido. Por lo tanto, muchas mujeres toman suplementos durante el segundo trimestre. El pollo es sin duda un ingrediente indispensable durante el segundo mes. No sólo repone la sangre, sino que también ayuda al organismo de la madre a recuperarse y favorece la secreción de leche. Entonces, ¿cuánto pollo debes comer durante el confinamiento?
Algunas personas dicen que es necesario comer 40 pollos durante el confinamiento, lo cual no tiene base científica. Es innegable que el pollo sí tiene un gran efecto en las mujeres durante el confinamiento y además aportará mucha nutrición y vitalidad. En los últimos años, la mayoría de las mujeres pasaron su período de encierro dependiendo del consumo de pollo, huevos y sopa de pollo. Desde la antigüedad, la carne que complementaban las mujeres embarazadas durante el parto posparto solía ser pollo, pero ahora las condiciones de vida de las personas son mejores que antes y el contenido nutricional es mucho más rico que en el pasado. La carne suplementaria no es sólo pollo. Durante el confinamiento la alimentación debe ser diversa y la nutrición más equilibrada. No es necesario comer pollo, las carnes magras, las costillas, el pescado y los huevos también tienen efectos nutritivos. Es normal comer cierta cantidad de carne después del parto, pero no en exceso.
Principios de la dieta de confinamiento
1. La primera semana de confinamiento: principalmente "eliminación"
Debido a que la nueva madre acaba de dar a luz, su cuerpo tiene hormonas. se reduce considerablemente y el cuerpo se utiliza en exceso. Por lo tanto, debe comer más alimentos ligeros y fáciles de digerir y tomar sopa bioquímica durante la primera semana para favorecer la descarga de los loquios uterinos. Puedes traer gachas de arroz, arroz tierno, fideos podridos, sopa de huevo, etc. Como alimento básico, evite comer alimentos picantes como chiles, vino y café.
2. La segunda semana de encierro: céntrese en la "adaptación"
En este momento, puede comer tantos alimentos que mejoren la sangre como sea posible para regular los gases en sangre. Las manzanas, las peras y los plátanos al vapor pueden aliviar los síntomas del estreñimiento y son ricos en hierro, lo que los convierte en un complemento vitamínico perfecto. Azufaifa, manitas de cerdo y sopa de maní, hígado de cerdo, etc. con un poco de baya de goji, ñame y poria también son buenas recetas.
3. La tercera y cuarta semana de confinamiento: principalmente para “suplementación”
Puedes elegir una dieta que favorezca la lactancia y empezar a tomar suplementos al mismo tiempo. Añade algunos alimentos con mayor contenido calórico, como pollo, costillas, manitas de cerdo, etc. También hay sopa de carpa cruciana, sopa de codillo de cerdo y papaya, y sopa de tuétano para la lactancia. Puedes elegir frutas suaves, como manzanas, naranjas, etc., para favorecer el apetito y prevenir el estreñimiento posparto.
Mucha gente dice que el confinamiento es la mejor oportunidad para cambiar el físico de una mujer. Se nota que el confinamiento es realmente importante, y si no se hace bien afectará a toda tu vida. Sin embargo, existen muchos errores en el concepto tradicional de confinamiento. Debemos confiar en la ciencia y tener una dieta equilibrada y nutritiva. Esta fue mi introducción al confinamiento.
¿Qué frutas debo comer después del confinamiento? ¿Qué? ¡Mi suegra (madre) dijo que no puedo comer frutas durante el confinamiento porque son alimentos fríos! Después de escuchar esta noticia, creo que muchas mujeres embarazadas parecen haber sufrido un golpe inesperado y sienten una tristeza indescriptible. Querida, ¡no estés triste! De hecho, siempre que comas las frutas adecuadas, podrás seguir comiendo de forma segura y saludable después del confinamiento. ¿Qué frutas pueden comer las madres durante el confinamiento?
Papaya: puede aclarar los senos.
La papaya es rica en proteasa, amilasa y lipasa, que pueden ayudar a la digestión y favorecer la lactancia. Además, las mujeres embarazadas suelen comer papaya, que puede regular la función gastrointestinal y mejorar la inmunidad del cuerpo.
Manzanas: favorecen la digestión
Las manzanas no solo son ricas en nutrientes, sino también agridulces, crujientes, jugosas y fragantes. Comer más manzanas para las mujeres en posparto puede ayudar a aumentar el apetito. Las mujeres embarazadas pueden complementar el zinc y el yodo comiendo manzanas. Las manzanas son ácidas y dulces y también pueden favorecer la digestión.
Naranja: previene la hemorragia posparto.
Las naranjas son ricas en vitamina C, que puede mejorar la elasticidad y dureza de las paredes de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado. Si la herida en el endometrio es grande y el sangrado es abundante después del parto, comer algunas naranjas puede prevenir la hemorragia posparto.
Plátanos maduros: Previene el estreñimiento posparto
Los plátanos maduros son ricos en fibra y hierro y tienen efecto laxante y reponedor de la sangre. A mi madre le encanta quedarse en cama, tiene mala motilidad gastrointestinal y, a menudo, está estreñida.
Además, la pérdida de sangre posparto es grande y es necesario reponerla, y el hierro es una de las principales materias primas para la hematopoyesis, por lo que comer plátanos más maduros puede prevenir el estreñimiento posparto y la anemia posparto.
Espino: ayuda a eliminar la estasis sanguínea.
Las mujeres que trabajan en exceso después del parto suelen tener falta de apetito, sequedad de boca y disminución del apetito.
Si comen un poco de espino de forma adecuada, puede aumentar el apetito, ayudar a la digestión, aumentar el apetito y es beneficioso para la recuperación del cuerpo y la alimentación del bebé. Además, comer espino tiene el efecto mágico de eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea, lo que puede descargar eficazmente la congestión en el útero y aliviar el dolor abdominal.
Dátiles rojos: reponer el qi y la sangre
Los dátiles rojos contienen más vitamina C, además de una gran cantidad de glucosa y proteínas. Los dátiles rojos son el mejor tónico entre las frutas. Pueden fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y los líquidos y regular los vasos sanguíneos. Son especialmente adecuados para personas con el bazo y el estómago débiles y con qi y sangre insuficientes después del parto.