Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Por qué Li Xiang volvió a ganar peso después de perder decenas de libras? ¿Cómo puede perder peso para evitar recuperarlo?
¿Por qué Li Xiang volvió a ganar peso después de perder decenas de libras? ¿Cómo puede perder peso para evitar recuperarlo?
No hagas dieta, ya que la dieta provocará un fuerte rebote;
No esperes hacer ejercicio. La cantidad de ejercicio no es algo que la gente común pueda lograr y es imposible persistir durante décadas. El programa de variedades "Talent Show" pasó por los deportes y luego se recuperó.
Acondicionamiento científico, expulsión de toxinas residuales y mantenimiento de hábitos de vida saludables.