¿Alguien sabe cómo perder peso en la cara?

1. Método de ejercicio: ¡El ejercicio también puede adelgazar el rostro! El efecto del ejercicio para adelgazar es integral. Si su cara está realmente "hinchada", sudar mucho después de un ejercicio extenuante puede ayudar a que el agua se elimine rápidamente del cuerpo. 2. Dieta: Realizar tres comidas al día con frutas y verduras que puedan reducir la hinchazón y la diuresis, como el melón de invierno. Si su cara está gorda debido a sus músculos enormes, rechace el chicle, la caña de azúcar y otros alimentos que ejerciten los músculos de la masticación, porque sólo pueden fortalecer sus músculos faciales. 3. Método de baño: Todos sabemos que el baño a alta temperatura es una buena forma de adelgazar. Del mismo modo, tomar un baño a alta temperatura también puede adelgazar el rostro. Puedes bañarte todos los días en una bañera con una temperatura del agua de 38 grados, el agua es tan profunda como tu corazón, y masajearte la cara con una crema adelgazante facial. Es recomendable bañarse durante 20 minutos. 4. Ejercicios de adelgazamiento facial: Masaje aeróbico: durante el proceso de masaje, concéntrese en estimular los puntos de acupuntura como Jingming, Taiyang, Sixiaguan, Jieche, etc., que pueden prevenir eficazmente la grasa facial. Ejercicio de calentamiento: Realiza ejercicio aeróbico durante 3 minutos. Paso 1: Presione con ambas manos desde la frente hasta la sien 3-4 veces. Paso 2: presione alternativamente los lados de la nariz con el dedo medio y el anular, repita 1 o 2 veces y luego masajee las mejillas en forma de espiral: desde la mandíbula inferior hasta las orejas, desde el oído medio y la nariz hasta la parte superior; orejas, repetir dos veces. Paso 3: Utilice el pulgar y el índice para tirar suavemente de la línea de la mandíbula alternativamente, hacia adelante y hacia atrás 3 veces de izquierda a derecha. Paso 4: Acaricia suavemente el cuello con las palmas de ambas manos de abajo hacia arriba. Lávese la cara: cambie su forma habitual de lavarse la cara y lávese la cara alternativamente con agua tibia y fría para promover la circulación sanguínea y el metabolismo. Beba té: beba una taza de té oolong diurético (o café) para drenar rápidamente el exceso de agua de la cara. Compresa fría: envuelva cubitos de hielo en una toalla y aplíquelos sobre los párpados hinchados durante 3 minutos, utilizando el principio de expansión térmica y contracción en frío para reducir la hinchazón. Primero, ejercicios para el mentón: puedes tensarlo. 1. Cierra la boca y mueve la barbilla hacia la derecha tanto como puedas. 2. Muévase hacia la izquierda de la misma manera. Haz una serie de ocho a la vez. 2. Rechinar los dientes: puede eliminar la flacidez del cuello y la papada. 1. Intente abrir la boca lentamente hacia abajo de forma horizontal y luego haga una pausa de 10 segundos. 2. Simplemente cierra la boca y rechina los dientes con fuerza, y detente durante 10 segundos sin ejercer ninguna fuerza. Repita el conjunto de acciones anterior 8 veces. 3. Ejercicios para la lengua: perfecciona las líneas de la barbilla y el cuello. 1. Mientras presiona la barbilla con las yemas de los dedos, empuje la punta de la lengua y saque la lengua tanto como sea posible. 2. Simplemente mueva la lengua hacia la parte inferior izquierda y los músculos de la boca se endurecerán. 3. Comience a girar hacia la derecha, girando en círculos como una serie de movimientos, y repita ocho veces.

Ejercicio de adelgazamiento del rostro absolutamente eficaz: conviértete en un pequeño rostro ovalado. Deja de pensar que estás gorda. En realidad el problema es tu cara gorda. ¿Por qué no se dan prisa y hacen caras de locos? Caras de semillas de melón, sí, sí, sí, ¡todos, estudien mucho! Consejo de experto: proceder paso a paso 1. Puede utilizar este ejercicio para tensar los músculos faciales en cualquier momento y en cualquier lugar. 2. Siempre que pronuncies "ah", "eh", "woo", "yeah" y "oh" en japonés y hagas tu mejor esfuerzo para crear la forma de cara más exagerada que cambie con el sonido, puedes lograr el meta. Por supuesto, puedes hacerlo repetidamente, sin límite de número de veces. Eficacia: Ejercita los músculos de las mejillas del rostro para que el rostro luzca firme, pero no elimina el efecto de la papada. Precauciones Ciertamente no existe ningún peligro al hacer este ejercicio, pero tenga cuidado de no abrir demasiado la boca, de lo contrario se le podría caer la mandíbula. ¡Ah, abre la boca y grita! ! ¡Vamos, quiero ver tus dientes! ¡Mantén la boca limpia, vamos! ¡Sí, abre la boca y grita fuerte! ¡Hola a todos! El mensaje al Maestro Xu vino del Maestro Xu. ¡Jajajaja es el método de adelgazamiento facial más adecuado para los cerdos perezosos! Muchas chicas sienten que sus caras están gordas, por lo que piensan erróneamente que están gordas, por lo que comienzan a hacer varios ejercicios alocadamente o implementan un plan de dieta, y finalmente se hacen ver como un globo, con una cabeza y una cara muy grandes, pero un cuerpo muy delgado. Todo lo que puedo decir es que están ciegos. De hecho, necesita saber cuál es su problema antes de poder implementar varios planes de pérdida de peso. Si solo eres una persona con una cara gorda pero no un cuerpo gordo, no hagas un escándalo e implemente un plan de pérdida de peso con otras personas. Sólo concéntrate en hacer algunos ejercicios para adelgazar el rostro. Como e-e-e-e-e-e-o es el ejercicio de adelgazamiento facial más simple y se puede realizar en cualquier momento y en cualquier lugar. De todos modos, aquellos que están verdaderamente decididos definitivamente pueden perder peso. Al igual que e-e-e-e-e, puedes hacerlo mil veces al día si realmente lo dices en serio. Incluso si no puedes convertirte en una cara ovalada inmediatamente, creo que perderás peso. No guardes mi cara allí, hazlo un poco y asegúrate de que sientas que tu cara va a ser destrozada. Esto es movimiento. ¡No me gusta cuando la gente hace un poquito allí y luego grita que no funciona! PD: Recuerda abrir la boca al límite hasta que sientas que tu cara está a punto de explotar. Si eres tímido y solo te atreves a hacerlo un poquito, ¡tendrás cara de pastel por el resto de tu vida! ¡vamos!