¿Qué beber durante la menstruación? ¿Se puede beber papilla de mijo durante la menstruación?

Las mujeres expulsan la congestión del cuerpo todos los meses, pero algunas mujeres pueden no gozar de buena salud, lo que resulta en una menstruación ligera. Es posible que las mujeres con flujo menstrual bajo no puedan descargar suavemente la congestión del cuerpo y no es bueno que la congestión permanezca en el cuerpo. Por tanto, las mujeres deben tomar ciertas medidas para eliminar la congestión. ¿Qué deberían beber durante la menstruación para aliviar la estasis sanguínea?

¿Qué se puede beber durante la menstruación para eliminar la estasis sanguínea?

1. El té de rosas, de naturaleza cálida, tiene las funciones de promover el qi y aliviar la depresión, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, regular la menstruación y aliviar el dolor. Contiene una variedad de vitaminas y taninos. Ayuda a mejorar la circulación sanguínea, regular el sistema endocrino y resistir el envejecimiento. Por lo tanto, las personas que tienen coágulos sanguíneos y estasis sanguínea durante la menstruación pueden beber té de rosas para ayudar a eliminar la congestión.

2. Motherwort, Motherwort es una medicina herbaria china utilizada para tratar enfermedades ginecológicas desde la antigüedad. Tiene los efectos de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, contraer el útero, regular la menstruación y la diuresis. Se utiliza principalmente para la menstruación irregular, la estasis sanguínea y el dolor abdominal, los trastornos menstruales, la dismenorrea y la amenorrea. El método específico es: 10 g de agripalma, decocción en agua y reservar una vez cocida la papilla, verter la sopa de agripalma y cocinar un rato; También puedes añadir unos dátiles rojos a la papilla. Tómelo una vez al día 7 días antes de la menstruación y suspenda cuando llegue la menstruación.

3. Beber agua con azúcar moreno durante la menstruación puede ayudar a eliminar toxinas y congestión, calentar el cuerpo, aumentar la energía, activar el qi y la sangre, acelerar la circulación sanguínea y hacer que la menstruación sea más suave.

4. Té de jengibre y azúcar moreno, el azúcar moreno es de naturaleza cálida, puede activar la sangre menstrual y promover la circulación sanguínea en el cuerpo. El jengibre es de naturaleza cálida y ocasionalmente puede resultar irritante. Elimina el frío y la humedad del cuerpo y la combinación de ambos puede ayudar a suavizar la sangre menstrual. Desintoxicar y eliminar la estasis sanguínea.

5. Sangre de cerdo. Puede eliminar eficazmente la congestión y las toxinas del cuerpo, y el hierro que contiene puede ayudar al cuerpo a formar la hematopoyesis.

Cómo tratar la dismenorrea secundaria

1. Presta atención a la higiene durante la menstruación. No puedes tener relaciones sexuales durante tu período. Al bañarse, debe ducharse en lugar de bañarse. También debes prestar atención a la higiene de tus genitales durante la menstruación y mantenerlos secos y limpios.

2. Antes de la menstruación, puedes beber un poco de agua caliente con azúcar moreno y jengibre para aliviar los síntomas de la dismenorrea. El agua de jengibre y azúcar moreno puede calentar el cuerpo, ayudar a la circulación sanguínea, reponer la sangre en el cuerpo y aliviar los espasmos musculares.

3. Las mujeres deben prestar atención a mantener el cuerpo caliente durante la menstruación en invierno. Una vez que se resfría, es fácil congestionarse. Agravará los síntomas de la dismenorrea.

4. Puedes beber un poco de té de hierbas que puede regular la menstruación, regular el sistema endocrino femenino y eliminar la inflamación. Funciona lentamente y requiere mantenimiento a largo plazo. Beber más té saludable en esta zona también tendrá un buen efecto regulador sobre la menstruación.

5. Puede hacer más ejercicio en horarios habituales, lo que le ayudará a fortalecer su condición física, mejorar la resistencia, resistir enfermedades, relajar su estado de ánimo en horarios habituales y también ayudar a reducir la aparición de dismenorrea.