Semana de medicación de lactancia

En el segundo mes de lactancia es costumbre que la familia alimente a la madre con grandes cantidades de pescado y carne. Sin embargo, la dieta diaria de las mujeres embarazadas es demasiado grasosa, lo que puede reducir fácilmente su apetito y afectar su salud gastrointestinal. De esta forma, su estado de ánimo se verá afectado y se reducirá el efecto de la lactancia. Los siguientes seis alimentos vegetarianos también tienen el efecto de promover la lactancia y las mujeres embarazadas pueden consumirlos juntos. Una dieta equilibrada es mejor para la salud.

Cacahuetes

Los cacahuetes tienen cierto efecto de lactancia y además tienen funciones de belleza. Las personas con deficiencia de bazo y estómago, anemia y edema pueden comer maní con moderación, lo cual es bueno para la salud. Para promover la lactancia, las madres pueden cocinar sopa de maní y manitas de cerdo o gachas de arroz con maní. Sin embargo, el maní contiene un alto contenido de aceite. Se recomienda que las mujeres embarazadas no coman más de 50 gramos de maní al día.

Soja

La soja es rica en proteínas vegetales de alta calidad. El consumo moderado de soja por parte de mujeres lactantes tiene efectos sobre la belleza y la lactancia. La soja y las manitas de cerdo se pueden cocinar juntas, y se puede cocinar sopa de soja y manitas de cerdo. Las madres también pueden comer algunos productos de soja con moderación. Por supuesto, las madres embarazadas también deben comer con moderación y, por muy buena que sea la comida, no deben comer en exceso.

Hemerocallis

Si está cansada de comer alimentos que favorecen la lactancia con pescado y carne grandes, un plato de nutritivo lirio de día que favorece la lactancia puede mejorar el apetito de la madre y aumentar su apetito. La azucena es de naturaleza dulce y fresca y tiene los efectos de detener el sangrado, eliminar el calor, diuresis, mejorar la vista, digerir los alimentos y calmar los nervios. Tiene cierto efecto sobre la lactancia y es apto para mujeres embarazadas.

Sésamo

El sésamo es rico en nutrientes y ayuda a favorecer la recuperación del organismo de la madre. Ma Bao puede comer semillas de sésamo crudas directamente, saltearlas o mezclarlas con otros alimentos, como cocinar gachas y saltear verduras. Agregar semillas de sésamo en una cantidad adecuada puede aumentar la nutrición de los alimentos y mejorar el sabor de los mismos. Es un buen alimento para las madres que amamantan.

Luffa

La luffa de la esponja vegetal tiene el efecto de favorecer la lactancia y puede utilizarse como medicamento en la medicina tradicional china después de secarse. Administrar medicamentos estimulantes de la lactancia a mujeres embarazadas. Si un plato de esponja vegetal frita vegetariana se combina con alimentos que inducen la lactancia, será más probable que despierte el apetito de la madre. Sin embargo, la esponja vegetal es de naturaleza fría, por lo que las madres no deben comer demasiado para evitar agravar las molestias que provoca el frío en el cuerpo. Es recomendable consumirlo con moderación.

Gachas de mijo

Las gachas de mijo tienen un efecto reconfortante y tónico, pudiendo favorecer también la lactancia en algunas parturientas con escasez de leche. Las madres posparto a menudo pueden beber gachas de mijo, que son beneficiosas para la lactancia y nutren el cuerpo. Además, la papilla de mijo también tiene el efecto de nutrir el estómago y calmar los nervios. Si una mujer embarazada está débil después de dar a luz, a menudo puede cocinar gachas de mijo para nutrir su cuerpo.