Efectos, funciones y métodos de consumo del té Pu'er

Las principales funciones y funciones del té Pu'er son las siguientes:

1. Hipelipemiante y pérdida de peso: El té Pu'er tiene un buen efecto hipolipemiante y adelgazante. Efectos, puede reducir eficazmente los lípidos y el colesterol en sangre y promover el metabolismo de las grasas.

2. Antioxidante: El té Pu'er contiene una gran cantidad de sustancias activas antioxidantes, como los polifenoles y catequinas del té, que pueden eliminar eficazmente los radicales libres y retrasar el envejecimiento.

3. Alivia la indigestión: el té Pu'er tiene la función de regular la función gastrointestinal y promover la peristalsis intestinal, y puede aliviar eficazmente los síntomas de indigestión, dolor abdominal, diarrea y otros síntomas.

4. Mejora la mentalidad: el té Pu'er tiene un efecto calmante, que puede aliviar eficazmente la tensión, mejorar la calidad del sueño y hacer que las personas se sientan relajadas y felices.

Cómo consumir el té Pu'er:

1. Prepare té: coloque las hojas de té Pu'er en una tetera, vierta agua caliente a unos 80 °C y déjelas en remojo durante 5-8 minutos. minutos y beber.

2. Hierva agua: coloque las hojas de té Pu'er en agua hirviendo y hiérvalas durante 5 a 10 minutos, lo que puede eliminar las impurezas y los olores de las hojas de té y resaltar los mejores efectos de Pu'er. té.

3. Salteados o mezclados con verduras: Puedes enjuagar las hojas de té Pu'er y luego sofreírlas o mezclarlas con verduras para aumentar el valor nutricional y el sabor, y también mejorar la indigestión.

4. Utilice bloques de té: el té Pu'er también viene en forma de bloques de té. Puede raspar directamente una cantidad adecuada de té en polvo o copos de té y ponerlo en una taza para prepararlo.