Qué comer por la noche para nutrir el estómago y el hígado
Qué comer de noche para nutrir el estómago y el hígado es un país que concede gran importancia a la preservación de la salud, por eso la alimentación saludable es a lo que prestamos especial atención. en nuestras vidas. Hay muchos tipos de alimentos, como nutrir el hígado y el estómago, entonces, ¿qué se debe comer por la noche para nutrir el estómago y el hígado?
¿Qué comer por la noche? Nutre el estómago y el hígado 1 1. Plátano.
En realidad, existen muchos tipos de plátanos. Los pacientes con cirrosis deben comer moderadamente después de someterse a una cirugía de cirrosis hepática. Pero además, como ocurre con los cuidados habituales de la cirrosis, comer plátanos es muy beneficioso. El efecto laxante del plátano no necesita presentación. Para los amigos con cirrosis hepática, los plátanos pueden prevenir el sangrado intestinal. La fibra dietética del plátano puede mejorar la peristalsis intestinal en pacientes con cirrosis hepática.
2. Naranja
El sabor de la naranja es agridulce, y el olor es refrescante y agradable. En la medicina tradicional china, se cree que las naranjas tienen la capacidad de disipar el viento y detener la histeria. Las vitaminas de las naranjas, especialmente la vitamina E y la vitamina C, son muy eficaces para mantener las células del hígado, prevenir el estreñimiento y mejorar la inmunidad de los pacientes con cirrosis, especialmente en la desintoxicación, el fortalecimiento del estómago y el fortalecimiento del bazo.
3. Hongos
Los hongos son conocidos como la “Reina” de los hongos Tienen las funciones de depuración del calor y desintoxicantes, antitumorales y preventivas del cáncer, complementando los nutrientes necesarios. el cuerpo humano y regular la inmunidad humana. Comer hongos con regularidad puede promover la salud del hígado.
4. Repollo
Si quieres nutrir tu estómago, el repollo es absolutamente indispensable. Tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, aliviar el dolor, desintoxicar y reducir la hinchazón, eliminar el calor y favorecer la humedad. Además, el repollo también contiene una gran cantidad de vitamina C, que puede aliviar el dolor y promover la curación de las úlceras. Si comes repollo con semillas de coix, cáscara de mandarina y miel, también puedes curar la hinchazón gástrica, la distensión abdominal, la úlcera gástrica y la úlcera duodenal.
5. Hígado animal
Desde el punto de vista del llenado, el propio hígado animal puede proteger el hígado. De hecho, esto se debe a que el propio hígado es rico en nutrientes, como proteínas, ácido fólico, vitamina B12, hierro, etc.
6. Gachas de Schisandra
Las gachas de Schisandra tienen un alto valor terapéutico. No solo pueden nutrir y proteger el hígado, sino también nutrir el estómago. Los ingredientes principales de las gachas de Schisandra son Schisandra chinensis y arroz.
Qué comer por la noche para nutrir el estómago y el hígado 2 Ajo: Pertenece a la familia de las Liliáceas y tiene un sabor picante, cálido y picante. Indicado para pacientes con enfermedades hepáticas, contiene vitamina A, vitamina B1, vitamina C, etc. Su extracto tiene efectos antibacterianos, antivirales y suavizantes de los vasos sanguíneos.
Espinacas de agua: También conocidas como espinacas de agua, son de sabor dulce y de naturaleza neutra, y contienen proteínas, grasas, sales inorgánicas, niacina, caroteno, etc. , tiene las funciones de desintoxicar, eliminar el calor y enfriar la sangre.
Bolsa de pastor: planta crucífera, de naturaleza neutra y de sabor dulce, que contiene vitamina B, vitamina C, caroteno, niacina y sales inorgánicas. Los experimentos con animales muestran que puede acortar el tiempo de coagulación y tener un efecto hemostático, y es adecuado para enfermedades hepáticas crónicas como sangrado de nariz y encías.
Repollo: repollo, repollo, repollo, de naturaleza plana, de sabor dulce, rico en vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, y también contiene caroteno y vitamina E, que es buena para las úlceras gástricas y duodenales. y dolor eficiente.
Setas: Las hay de muchos tipos, la mayoría de ellas cultivadas artificialmente, como la coliflor, las setas, las setas shiitake, etc. , son todos hongos. Es de naturaleza plana y de sabor dulce, y contiene polisacáridos, vitaminas, proteínas, grasas y sales inorgánicas. Los experimentos han demostrado que sus polisacáridos tienen efectos inmunorreguladores y antitumorales, y los pacientes con enfermedades hepáticas deben consumirlos con regularidad.
Hongo negro: blanco y negro, de naturaleza plana y de sabor dulce, que contiene grasas, proteínas y polisacáridos. Puede nutrir el estómago y la sangre y tiene un efecto nutritivo.
Algas: de naturaleza fría y salada, contienen grandes cantidades de yodo, ácido algínico, vitaminas, proteínas y grasas. Tiene el efecto de resolver la flema y dispersar el estancamiento. Según las investigaciones, su extracto puede inhibir la agregación plaquetaria y la oxidación de lípidos y resistir las úlceras.
Lirio: de naturaleza suave, de sabor dulce, contiene proteínas, grasas y colchicina. Tiene los efectos de reponer el qi y reponer el corazón, reponer los pulmones y aliviar la tos, y puede suavizar la dureza y calmar los nervios. La colchicina tiene efectos anti-fibrosis hepática y cirrosis. El consumo regular de lirio puede prevenir y tratar la cirrosis.
Zanahoria: De naturaleza suave, de sabor dulce y picante, rica en provitamina A (caroteno) y aceites volátiles. Este producto es rico en nutrientes, bueno para el estómago y la digestión y se puede consumir crudo o cocido. Tiene un buen efecto para mejorar los niveles de vitamina A en pacientes con enfermedad hepática y prevenir indirectamente la aparición de cáncer.
Tomate: Planta solanácea, de carácter suave, de sabor ligeramente dulce, rico en proteínas, grasas, sales inorgánicas, niacina, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2 y caroteno. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y calmar el hígado. Se puede comer crudo o cocido.
Melón de invierno: ligeramente frío, de sabor dulce, contiene proteínas, vitaminas, adenina y niacina. La cáscara puede favorecer la diuresis y reducir la hinchazón; las semillas del melón pueden eliminar los ántrax y la hinchazón, reducir la flema y aliviar la tos; ; la pulpa del melón puede eliminar el calor y saciar la sed, y puede desintoxicar peces y cangrejos.
Pepino: de naturaleza fría y de sabor dulce, contiene azúcar pentosa, vitamina B1, vitamina B2, niacina y proteínas. Su fibra fina puede promover la excreción de toxinas intestinales y reducir el colesterol. El malonato que contiene puede inhibir la conversión de carbohidratos en grasas y es especialmente adecuado para la prevención y el tratamiento del hígado graso.
¿Qué comer por la noche? Nutre el estómago y el hígado 3 1. Gachas de Schisandra.
La papilla de Schisandra tiene un alto valor terapéutico. No solo puede nutrir y proteger el hígado, sino también nutrir el estómago. Los ingredientes principales de las gachas de Schisandra son Schisandra chinensis y arroz. El método es muy simple, simplemente ponga el arroz lavado y la esquisandra en la olla, hierva el agua y luego cocine a fuego lento.
2. Sopa de dátil rojo y ñame
La sopa de dátil rojo y ñame puede fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones. Sus ingredientes principales son dátiles rojos, ñame, carne de longan y azúcar moreno. El método específico es el siguiente: en el primer paso, lavar y descorazonar los dátiles rojos, pelar y cortar el ñame en trozos, luego ponerlos en una olla junto con agua y cocinar.
En el segundo paso, agregue la carne de longan y el azúcar moreno, y apague el fuego después de que la carne de longan esté cocida.
3. Gachas de crisantemo
La papilla de crisantemo tiene un buen efecto para proteger el hígado y nutrir el estómago. Los ingredientes principales son el crisantemo y el arroz. El método específico es relativamente simple. Primero lave el arroz y los crisantemos, luego ponga el arroz y los crisantemos en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua fría, hierva a fuego alto, luego baje a fuego lento hasta que el arroz esté cocido.
4. Gachas de hígado de pollo
Las gachas de hígado de pollo tienen el efecto de nutrir el hígado, la sangre y el estómago. Sus ingredientes principales son el hígado de pollo y el arroz. El método concreto es el siguiente: El primer paso es limpiar el hígado de pollo y luego blanquearlo en agua.
Paso 2: Cocine el hígado de pollo y el arroz hasta obtener una papilla y sirva inmediatamente.
En general, existen muchos alimentos que protegen el hígado y nutren el estómago. Por ejemplo, los cuatro alimentos mencionados anteriormente son alimentos comunes que protegen el hígado y nutren el estómago, y todos tienen muy buenos efectos. Se recomienda que los amigos que necesitan proteger su hígado y estómago agreguen estos alimentos a su dieta diaria, que pueden prevenir eficazmente enfermedades del estómago y el hígado. Espero que a través de la introducción de este artículo, más amigos comprendan los conocimientos relevantes sobre cómo proteger el hígado y nutrir el estómago.