¿Qué debes hacer a primera hora de la mañana?

Lo primero es golpearse los dientes; golpearse los dientes es la cuarta sección de los "Ocho brocados en la cama", y frotarse la barriga es la séptima sección. La medicina tradicional china cree que los dientes no son sólo huesos, sino que las enfermedades dentales también son causadas por la fumigación con fuego del bazo y del estómago. Por lo tanto, los dientes están estrechamente relacionados con las actividades del estómago, los intestinos, el bazo, los riñones, el hígado y otros órganos internos, por lo que golpear los dientes es una forma de fortalecer los dientes y el cuerpo. El método consiste en relajarse, acostarse boca arriba, masticar y golpearse los dientes de 60 a 100 veces cada mañana (puede hacerlo de forma informal cuando trabaje y estudie), lo cual es beneficioso para fortalecer los dientes y el cuerpo.

La percusión es un método habitual para el cuidado dental. La medicina moderna cree que puede aumentar el efecto de autolimpieza de los dientes, ejercer la estimulación provocada por los movimientos de masticación y mejorar la resistencia de los propios dientes. En el pasado, la atención sanitaria era diferente. En resumen, dé golpecitos en los dientes una vez por la mañana y por la noche. No hay límite para el número de golpecitos cada vez y puede variar de persona a persona. La intensidad de los golpecitos en los dientes no es uniforme y se puede realizar según la salud de los dientes. Sin embargo, debemos perseverar y no detenernos nunca hasta ver resultados. El objetivo principal es fortalecer los dientes, lo cual es de naturaleza sanitaria y tiene una fuerza mínima. Golpear los dientes hace que el tejido alrededor de las raíces de los dientes vibre, lo que es beneficioso para mejorar la capacidad de la raíz para resistir enfermedades.