Recetas de luna de primavera

En la vida diaria, algunas mujeres pueden abortar por diversos motivos o elegir el aborto artificial porque no están preparadas. Aunque estas mujeres no han dado a luz, aún necesitan someterse a un confinamiento para favorecer la recuperación física. Entonces, ¿cuáles son las recetas adecuadas para mujeres con Satsuki en primavera?

En cuanto al confinamiento, las amigas también deben prestar atención. Si no descansan lo suficiente, puede tener un grave impacto en su salud. Además, presta atención a las recetas diarias, come ligero y asegura el aporte nutricional. Puedes consultar las siguientes recetas:

1. Gachas de mijo y sésamo. Debido a que las semillas de sésamo blanco son ricas en proteínas, calcio, hierro y otros nutrientes, es muy bueno cocinar gachas con mijo y también puede prevenir el estreñimiento en las mujeres.

2. Huevos al vapor. Los huevos pueden restaurar rápidamente la salud y prevenir la anemia. Al mismo tiempo, los huevos al vapor son más suaves y más fáciles de digerir para las mujeres.

3. Gambas salteadas con apio. El apio es rico en hierro y fibra dietética y los camarones son ricos en proteínas. Es adecuado para mujeres que han abortado y se puede comer según su propio gusto.

Además, las mujeres posparto también pueden guisar alguna sopa para beber, como sopa de manitas de cerdo, sopa de algas, sopa de salmonete, etc. , lo que también es beneficioso para la recuperación de su organismo.