¿Puedo remojar mis pies en agua de jengibre cuando tengo la regla?

Fumigar los pies con agua hervida con jengibre, hojas de artemisa y vino blanco puede aliviar los dolores menstruales, pero es necesario hacerlo fuera de días festivos.

Durante el acondicionamiento, la temperatura del agua de fumigación debe rondar los 90°C. Para evitar quemaduras, cuando la temperatura del agua baje a unos 40°C, sumerja los pies en el agua y remoje los tobillos. Remojar durante 15 a 20 minutos todos los días hasta sudar es muy eficaz para aliviar los dolores menstruales.

Al remojar tus pies, también puedes frotar la punta Yongquan, los dedos y los talones de los pies, que son áreas reflejas del sistema reproductivo. Estimular estas áreas ayuda a calentar el útero, promover la circulación sanguínea y disipar rápidamente la estasis sanguínea, aliviando así el dolor.

Datos ampliados:

Tabúes del baño de pies:

1 No es adecuado remojar los pies 30 minutos antes y después de las comidas;

2. Remojar los pies El ambiente interior debe ser tranquilo y cómodo al caminar, y la temperatura ambiente debe ser moderada. No sople el aire acondicionado directamente y relájese;

3. La temperatura del agua debe mantenerse a una temperatura adecuada. Demasiado frío puede provocar un resfriado y demasiado caliente puede quemar la piel, especialmente para los diabéticos. Las mujeres que menstrúan no son aptas para el baño de pies;

4. Los pacientes con enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca, presión arterial alta, hipotensión y mareos frecuentes no deben remojar los pies en agua demasiado caliente ni remojarlos. pies durante mucho tiempo. Si se sienten mareados o nerviosos mientras se remojan los pies, deben dejar de remojarlos inmediatamente;

5.

Materiales de referencia:

People's Daily Online - El principio general es que es indoloro y las hojas de moxa son las más efectivas para tratar la dismenorrea.

Materiales de referencia:

Red de Salud Popular - ¡Remoja tus pies así y no te enfermarás en todo el otoño!