¿Se puede curar el estreñimiento de Li Shizhen bebiendo jugo de papa y miel?

Desintoxicación, belleza. Lo mejor es tomar una cucharada por la mañana, ya que puede tener un buen efecto desintoxicante.

Clínicamente, la miel no sólo puede tratar la gastritis, sino que también añade algunos medicamentos a la miel para tratar las úlceras. Si tomas 6 gramos de miel con agua tibia todas las mañanas, puedes tomarla en ayunas o tomarla con 15 gramos de salvia miltiorrhiza, 6 gramos de costus y 6 gramos de regaliz, decoctarla y tomarla con miel. Puede tratar úlceras gastroduodenales y diversos dolores de estómago. ¿Por qué la miel tiene este efecto? Resulta que la miel es un alimento potencialmente alcalino. Contiene sales inorgánicas como el manganeso, que pueden favorecer la digestión y asimilación de los alimentos, reduciendo así la carga sobre el tracto gastrointestinal y aliviando los síntomas.

Si se toman 30 gramos de miel y 15 gramos de semillas de azufaifa fritas en dos porciones, tienen un buen efecto sedante y pueden curar las palpitaciones, el insomnio, el olvido y la ensoñación. Si agrega 9 gramos de Schisandra chinensis y 9 gramos de hojas de Platycladus orientalis, también puede mejorar la memoria y la inteligencia.

Si los pacientes con presión arterial alta, enfermedades hepáticas y cardíacas beben 1 taza de agua con miel en ayunas por la mañana y por la noche, tendrá ciertos efectos sobre las enfermedades anteriores. Si utiliza 15 g de Salvia miltiorrhiza y Polygonum multiflorum, los decocta en agua para extraer el jugo y toma 1 cucharada de miel por vía oral, el efecto será mejor. Mezclar 30 g de miel y 3 g de sal refinada con agua fría y tomarlo una vez por la mañana y otra por la noche. Tiene un buen efecto laxante y es especialmente adecuado para personas mayores, débiles y pacientes con estreñimiento después de una enfermedad.

La miel tiene las propiedades de humedecer los intestinos, favorecer la producción de líquidos y regular el bazo y el estómago. Es muy adecuada para personas mayores, débiles, personas con deficiencia de yin y enfermedades crónicas, y personas con problemas intestinales. sequedad. La investigación médica moderna ha demostrado que la miel contiene aproximadamente un 70% de fructosa y glucosa, así como ácidos orgánicos, aceites volátiles, levaduras, enzimas, proteínas, aminoácidos y una variedad de oligoelementos que necesita el cuerpo humano. Es un complemento nutricional ideal. El consumo regular de miel no sólo puede mejorar diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano, sino también tratar la neurastenia, la tuberculosis, las enfermedades cardíacas, hepáticas, la úlcera péptica, la presión arterial alta, la arteriosclerosis, la artritis reumatoide, etc. Dado que la miel tiene un efecto laxante, algunos pacientes con diarrea, prolapso anal y mujeres embarazadas deben tomar miel con precaución para evitar efectos adversos en el cuerpo y el feto.

Las funciones de la miel: cuidado de la piel, belleza y pérdida de peso

1. Mascarilla facial de miel: dilúyala con miel y 2-3 veces de agua y aplíquela en el rostro. cada día. También puedes hacer una mascarilla facial con granos, proteínas y miel. Masajea el rostro durante 10 minutos durante su uso para permitir que los nutrientes de la miel penetren en las células de la piel.

2. Mascarilla Facial de Miel y Glicerina: Tomar una parte de miel, la mitad de glicerina y tres partes de agua, agregar una cantidad adecuada de harina para hacer una mascarilla facial, aplicarla en el rostro durante unos 20 minutos. cada vez, luego lávelo con agua. Deja la piel suave y delicada.

3. Mascarilla de Huevo y Miel: Mezcla uniformemente un huevo fresco y una cucharada de miel, aplícala sobre el rostro con un cepillo suave y masajea. Después del secado al aire, enjuague con agua limpia. Una vez a la semana, tiene los efectos de hidratar, eliminar arrugas, beneficiar el rostro y embellecer la piel.

4. Mascarilla de miel de jugo de uva: Agregar una cucharada de miel a una cucharada de jugo de uva, agregar harina mientras revuelve, mezclar y aplicar en el rostro, lavar con agua después de 10 minutos. Este método se usa a menudo para pieles grasas y puede hacer que la piel quede suave y tierna.

5. Si tu piel está seca en invierno, puedes utilizar un poco de miel mezclada con agua y aplicarla sobre la piel para evitar la sequedad y el agrietamiento. Se puede utilizar miel en lugar de crema anti-agrietamiento.

Antibacteriano y antiinflamatorio, favoreciendo la regeneración de los tejidos. La miel de alta calidad no se pudre a temperatura ambiente durante varios años, lo que indica que tiene un fuerte efecto antiséptico. Los experimentos han confirmado que la miel tiene un fuerte efecto inhibidor sobre las bacterias Gram positivas como Streptococcus, Staphylococcus y difteria. Uso: Al tratar una herida, aplique miel en el área afectada para reducir la exudación, aliviar el dolor, promover la curación de la herida y prevenir infecciones.

Favorece la digestión. Los estudios han demostrado que la miel puede regular la función gastrointestinal y normalizar la secreción de ácido gástrico. Los experimentos con animales han confirmado que la miel puede mejorar la peristalsis intestinal y acortar significativamente el tiempo de defecación. Uso: La miel tiene un buen efecto sobre la colitis y el estreñimiento habitual sin efectos secundarios. La miel puede hacer desaparecer el dolor de estómago y la sensación de ardor, y aumentar los valores de glóbulos rojos y hemoglobina. Las personas que padecen úlceras gastroduodenales suelen tomar miel, que también tiene un efecto auxiliar.

Mejora la inmunidad. Las diversas enzimas y minerales contenidos en la miel pueden trabajar juntos para mejorar la inmunidad humana. Los estudios experimentales han demostrado que alimentar a los ratones con miel puede mejorar su función inmunológica.

Uso: La miel se suele utilizar para tratar resfriados y faringitis en el extranjero. El método consiste en añadir 2 cucharadas de miel y 1/4 de cucharada de jugo de limón fresco a un vaso de agua y tomar 3-4 tazas al día.

Promueve la longevidad.

Académicos de la antigua Unión Soviética encuestaron a más de 200 personas mayores de 100 años, 143 de los cuales eran apicultores, y confirmaron que su longevidad está relacionada con su consumo regular de miel. El mecanismo por el que la miel promueve la longevidad es muy complejo. Se trata de un condicionamiento integral del cuerpo humano, más que de una simple acción sobre un determinado órgano.

Mejora el sueño. La miel puede aliviar la tensión nerviosa, favorecer el sueño y tiene cierto efecto analgésico. La glucosa, las vitaminas, el magnesio, el fósforo y el calcio de la miel pueden regular el sistema nervioso y favorecer el sueño. Uso: Para la neurastenia, una cucharada de miel antes de acostarse todas las noches puede mejorar el sueño. El efecto calmante de la miel de manzana extraída de las flores del manzano es aún más pronunciado.

Protege el hígado. El efecto protector de la miel sobre el hígado puede proporcionar preparación energética para las actividades metabólicas del hígado, estimular la regeneración del tejido hepático y reparar daños.

Uso: Las personas con hepatitis crónica y función hepática deficiente a menudo pueden comer miel para mejorar la función hepática.

Antifatiga. La fructosa y la glucosa de la miel se pueden absorber y utilizar rápidamente para mejorar las condiciones sanguíneas. Cuando las personas están cansadas, tomar miel durante 15 minutos puede eliminar significativamente los síntomas de fatiga.

Uso: Para los trabajadores mentales y las personas que se quedan despiertas hasta tarde, tomar agua con miel puede darles energía. Los deportistas que toman miel 15 minutos antes de la competición pueden ayudar a mejorar su condición física.

Promover el crecimiento y desarrollo de los niños. Un experimento clínico a gran escala realizado por investigadores de la Universidad de Tokio demostró que, en comparación con los niños que comían dulces ruidosos, los niños que comían miel perdían peso, altura, circunferencia del pecho y grasa subcutánea más rápido, tenían la piel más brillante y tenían menos probabilidades de Sufre disentería, bronquitis, conjuntivitis, estomatitis, etc. Menos enfermedades.

Uso: Los niños frágiles y enfermos pueden comer más miel. Los niños en edad preescolar con raquitismo pueden tomar entre 30 y 50 g de miel 2 o 3 veces al día para mejorar los síntomas del raquitismo. Los niños resfriados deben beber un vaso de agua con miel dos veces al día para favorecer la recuperación de los resfriados. Los niños que duermen mal deben beber una taza de agua tibia con miel 30 minutos antes de acostarse y podrán conciliar el sueño rápidamente después de acostarse. Los bebés menores de un año no son aptos para tomar miel.

Protege el sistema cardiovascular. La miel puede expandir las arterias coronarias, nutrir el miocardio, mejorar la función miocárdica y regular la presión arterial.

Uso: Los pacientes con enfermedades cardíacas pueden mejorar su condición en 1-2 meses tomando 50-140 gramos de miel todos los días. Para las personas con presión arterial alta, beber un vaso de agua con miel todas las mañanas y todas las noches también es bueno para el cuerpo. Las personas con arteriosclerosis suelen comer miel, que puede proteger los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial.

Humedece los pulmones y alivia la tos. La miel puede hidratar los pulmones y tiene cierto efecto para aliviar la tos. Comúnmente utilizado en el tratamiento adyuvante de la tuberculosis y la traqueítis. Uso: Las personas que están débiles y tosen a menudo comen miel. La miel se puede utilizar para ayudar en el tratamiento de la rinitis, la sinusitis, la bronquitis, la faringitis y el asma. Entre ellos, la miel de níspero tiene un excelente efecto antitusivo.

Favorece la absorción de calcio. Expertos del Centro de Nutrición Humana del Departamento de Agricultura de Estados Unidos descubrieron que la miel puede prevenir la osteoporosis causada por la pérdida de calcio en mujeres de mediana edad y ancianas. Esto se debe a que el boro de la miel puede aumentar la actividad de los estrógenos y prevenir la pérdida de calcio.

Uso: Una cucharada de miel, una cantidad adecuada de suplemento de calcio, puede aumentar la tasa de absorción de calcio.

Los beneficios de la miel para la salud. La miel no sólo es un buen complemento nutricional, sino también una buena medicina para los médicos. Desde la antigüedad, nuestros antepasados ​​utilizaron la miel para tratar muchas enfermedades. Li Shizhen explicó las funciones medicinales de la miel en el "Compendio de Materia Médica": "eliminar el calor, nutrir el cuerpo, desintoxicar, humedecer la sequedad y aliviar el dolor". La investigación médica moderna muestra que tomar miel puede promover la digestión y la absorción, aumentar el apetito y calmar e inducir el sueño. Mejora la función inmune del cuerpo y mejora la resistencia del cuerpo.

Comer miel no engordará. Mucha gente cree que comer demasiados dulces puede engordar. El edulcorante consumido por los consumidores chinos es principalmente azúcar blanco (sacarosa). El azúcar blanco es un disacárido. Después de ser ingerido, se metaboliza en el cuerpo humano y parte del producto final se almacenará en forma de grasa, lo que provocará que el cuerpo gane peso. La miel se compone principalmente de fructosa y glucosa, que son azúcares simples. Después del consumo, se metaboliza y se utiliza inmediatamente como energía para diversas actividades vitales del cuerpo humano. Muy poca cantidad se puede convertir en grasa, por lo que es fácil eliminar la fatiga después de tomar miel. Además, la miel contiene una variedad de nutrientes y tiene efectos sobre el cuidado de la salud del cuerpo humano. En países desarrollados como Estados Unidos y Japón, muchos consumidores utilizan miel en lugar de sacarosa porque son conscientes de los problemas mencionados anteriormente. Por tanto, consumir miel con moderación (se recomienda no superar los 200g) no hará que las personas engorden. ¡La estrella de cine coreana Kim Hee Sun también usa miel y vinagre para perder peso!