¿Puedo beber alcohol durante el confinamiento?

El encierro es un período importante para que las mujeres se recuperen después del parto y debe tratarse con precaución independientemente de los tiempos antiguos o modernos. Durante el período de confinamiento, existen muchos tabúes en la alimentación y en la vida cotidiana, que algunas personas modernas consideran bastante duros, como no lavarse el pelo y tocar la trompeta. Analicemos la pregunta "¿puedo beber alcohol durante el próximo mes?"

No beber.

Es mejor no ingerir bebidas durante el confinamiento. Las bebidas suelen contener grandes cantidades de sacarosa y su consumo excesivo puede provocar obesidad y problemas dentales. Durante el segundo mes, el agua corriente puede ser más adecuada para beber. Además, incluso las bebidas a temperatura ambiente están frías, lo que no respeta el principio de que los alimentos deben estar frescos y no picantes.

El agua corriente es más adecuada.

Lo mejor es beber agua hervida durante el periodo de confinamiento. El agua hervida no sólo no tiene azúcar, sino que también es suave y adecuada para ayudar a mantener el equilibrio hídrico del cuerpo. Además, el agua corriente también puede ayudar a promover el metabolismo y facilitar la recuperación posparto.

Las verduras y frutas son indispensables.

Durante el confinamiento, las verduras y frutas frescas son ricas en vitamina C y fibra que faltan en la carne y los huevos. Ayudan a estimular el apetito, favorecen la digestión y la defecación y previenen el estreñimiento posparto. Las mujeres embarazadas deben comer con moderación para asegurar las necesidades nutricionales de su organismo.

Tabúes dietéticos

Durante el periodo de confinamiento, las madres deben evitar comer alimentos fríos para prevenir daños estomacales y la coagulación de la sangre. También se deben evitar los alimentos picantes como la cebolla, el jengibre, el ajo y los pimientos para prevenir el estreñimiento y las hemorroides, ya que pueden afectar la función gastrointestinal del bebé. La nutrición materna debe ser moderada. Una nutrición excesiva puede provocar fácilmente obesidad, lo que puede provocar diversas enfermedades. La obesidad también puede provocar un aumento de grasa en la leche, lo que puede afectar la salud del bebé.