Me quedé sin aliento durante la tarde del encierro.
Los alimentos para bajar de peso incluyen pepino, melón de invierno, batata, taro, puerro, pimiento, konjac, tofu congelado, rábano blanco, brotes de frijol mungo, jengibre, algas, calabaza, tomate, zanahoria, azucena y algas marinas. , productos de soja, espárragos, brotes de bambú, espino, manzanas, limones, pomelos, naranjas y muchos tés.
¡Me gusta el té verde y el té Pu'er! Consuma más cereales integrales y menos alimentos grasosos. Recomendación: ¡Es bueno hacer ejercicio aeróbico todos los días, como correr, bailar, trotar y subir escaleras! La pérdida de peso saludable no es un éxito a corto plazo, sino que depende de la propia perseverancia y del esfuerzo continuo. Las buenas reglas de vida son el primer paso.
¡Mientras persistas, creo que podrás perder peso!