Red de conocimientos sobre prescripción popular - Cuidado de la salud en otoño - ¿Ha estado su presión arterial un poco alta recientemente? ¿Hay alguna buena manera?

¿Ha estado su presión arterial un poco alta recientemente? ¿Hay alguna buena manera?

¡Lo has estado buscando durante mucho tiempo y no tienes que ir al hospital ni gastar dinero! Guárdalo.

Frutas que puedes comer: plátanos, naranjas y manzanas, porque son ricas en potasio y también pueden controlar la presión arterial alta.

Puedes comer más verduras: apio, hongos, cebollas, algas marinas y tomates son aptos para personas con hipertensión arterial.

Presta atención a comer menos carnes grasas, encurtidos, menos sal y una dieta ligera.

Recetas secretas de la medicina tradicional china;

Por supuesto, la más clásica es el apio.

La medicina tradicional cree que el apio es fresco por naturaleza, elimina el calor y la humedad, puede desintoxicar y reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y calmar la sed. Es el mejor alimento para bajar la presión arterial.

El "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen se ha grabado desde hace mucho tiempo. Y durante miles de años, el uso de apio para reducir la presión arterial ha sido un remedio popular muy conocido y ampliamente utilizado desde la antigüedad.

El té de apio se elabora a partir de una alta concentración de extracto de apio mezclado con té verde. Se eliminan sus partes fibrosas y se conservan los ingredientes antihipertensivos eficaces. Es más eficaz contra la presión arterial alta y contiene una variedad de sustancias antihipertensivas que pueden dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial.