¿Ha estado su presión arterial un poco alta recientemente? ¿Hay alguna buena manera?

¡Lo has estado buscando durante mucho tiempo y no tienes que ir al hospital ni gastar dinero! Guárdalo.

Frutas que puedes comer: plátanos, naranjas y manzanas, porque son ricas en potasio y también pueden controlar la presión arterial alta.

Puedes comer más verduras: apio, hongos, cebollas, algas marinas y tomates son aptos para personas con hipertensión arterial.

Presta atención a comer menos carnes grasas, encurtidos, menos sal y una dieta ligera.

Recetas secretas de la medicina tradicional china;

Por supuesto, la más clásica es el apio.

La medicina tradicional cree que el apio es fresco por naturaleza, elimina el calor y la humedad, puede desintoxicar y reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y calmar la sed. Es el mejor alimento para bajar la presión arterial.

El "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen se ha grabado desde hace mucho tiempo. Y durante miles de años, el uso de apio para reducir la presión arterial ha sido un remedio popular muy conocido y ampliamente utilizado desde la antigüedad.

El té de apio se elabora a partir de una alta concentración de extracto de apio mezclado con té verde. Se eliminan sus partes fibrosas y se conservan los ingredientes antihipertensivos eficaces. Es más eficaz contra la presión arterial alta y contiene una variedad de sustancias antihipertensivas que pueden dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial.