¿Cuál es el método para contener la respiración frente a ti en Qigong Inteligente?
Características:
1. El principio fundamental de la práctica del método de respiración es: Dios (intención) y el Qi son uno, el Qi se puede extraer libremente y el Qi es igualmente importante. El Qi mencionado aquí se refiere a la vitalidad mixta en la naturaleza, el Qi esparcido alrededor de uno mismo y el Qi dentro de uno mismo. Pero principalmente energía externa.
2. Utilizar la apertura y el cierre de los movimientos corporales para fortalecer la apertura y el cierre de las actividades conscientes. Este método de entrenamiento parece enfatizar tanto el espíritu como la forma, pero en realidad no lo es porque su propósito principal no lo es. No solo fortalece el cuerpo, sino que estimula la energía interior. Libera el Qi hacia afuera y atrae hacia adentro.
En tercer lugar, para lograr los requisitos y objetivos anteriores, es necesario:
1. Una expresión elegante, tranquilidad, comodidad y tranquilidad significan belleza en el corazón, alegría. en el corazón y determinación.
2. La postura debe ser generosa y elegante, no rígida ni artificial, sino que debe dejarse llevar y aceptarse.
3. Los movimientos deben ser suaves, redondos y continuos, rápidos pero sin detenerse, lentos y continuos, flexibles y cómodos.
4. La apertura y cierre de la conciencia es la clave para practicar bien esta habilidad. Cuando está abierta, la mente debe estar lejos del horizonte; cuando está cerrada, la mente debe estar en el cuerpo; cuanto más profundo, mejor.
Funciones básicas:
Primero, a través de la suave mezcla del cuerpo humano y la vitalidad natural, puede dragar las membranas del cuerpo, abrir los puntos de acupuntura del cuerpo y suavizar el pulso de Qi del cuerpo. , y así fortalecer la vitalidad del organismo.
2. Este método extrae Qi rápidamente, tiene una fuerte sensación de Qi y tiene buenos efectos en el tratamiento de enfermedades y el mantenimiento de la forma.
En tercer lugar, mediante la práctica de este método, se pueden estimular ciertas funciones potenciales y agudizar las funciones sensoriales del cuerpo humano, como la conciencia de las flores y árboles naturales, las montañas y los ríos, los lagos y los mares, el sol, la luna, las estrellas y las tormentas, etc.
Cuatro. Este método es un método eficaz de extracción y recolección de gas. A través de la práctica de este método, usted puede aprender y aplicar rápidamente la terapia de campo de información, el trabajo de campo de información y otras técnicas para tratar enfermedades mediante la liberación de energía externa.